什么是精油
精油（Essential Oil）是通過(guò)冷壓、蒸餾、浸泡或溶劑萃取的方法自植物的根、莖、花、葉子或種子中提煉出來(lái)的一種具有揮發(fā)性、高濃度的有機(jī)物芳香物質(zhì)。純凈且沒(méi)有雜質(zhì)的精油具有各種不同的功效，如消炎抗菌、安撫情緒、驅(qū)蟲(chóng)等。

你一定聽(tīng)過(guò)單方精油和復(fù)方精油的稱呼，那么他們是什么意思呢？
單方精油是指從一種植物的特定哪個(gè)部位經(jīng)由特定方式萃取出來(lái)，一般具有較為濃郁的該植物氣味并具有特定的功效。一般瓶身上印有“Essential Oil”字樣。

復(fù)方精油是指由特別調(diào)制的配方，把幾種精油以特定比例混合起來(lái)。例如，優(yōu)橘、深舒、樂(lè)呼都是復(fù)方精油。瓶身上印有“Essential Oil Blend”字樣。

每瓶精油有多少滴
每一瓶精油有多少滴？
15ml瓶的精油，一般有250-300滴
5ml瓶的精油，一般有85-100滴
2ml試用裝精油，一般34-40滴

精油有什么好處
1、可幫助身體改善技能
療愈級(jí)別的精油可具有療效，能幫助身體達(dá)到平衡，提升自愈能力。
2、對(duì)心靈層面有幫助
精油可促使安多酚形成，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生影響，改善人們思考模式、情緒狀態(tài)及疏解壓力。
3、不會(huì)對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)
療愈級(jí)的精油是由天然植物提煉，身體會(huì)自然代謝，只要使用得當(dāng)，不會(huì)對(duì)身體造成負(fù)擔(dān)。
精油可以天天使用，但如果認(rèn)為“用越多精油=功效越強(qiáng)”的觀念，那就是對(duì)精油的使用有所誤解。精油的效能強(qiáng)大而顯著，少許精油已能慢慢發(fā)揮精油的強(qiáng)大效力。
精油不會(huì)過(guò)期，只會(huì)因揮發(fā)而失去效果，存放得宜的話不會(huì)變壞變質(zhì)。建議使用玻璃及遮光器皿儲(chǔ)存并擰緊瓶蓋。
什么是基底油
純精油的濃度高，部分精油若直接接觸皮膚，容易對(duì)人體造成開(kāi)心，所以使用時(shí)最好進(jìn)行稀釋。用于稀釋的就是基底油（Base Oil）、基礎(chǔ)油（carrier oil）。這些是提煉自植物、果實(shí)的油類(lèi)，這些植物油的分子小，不具揮發(fā)性亦含有豐富的營(yíng)養(yǎng)。
基礎(chǔ)油（Carrier Oil）=基底油（Base Oil）
基底油的作用：
1、與精油混合，可以稀釋精油的濃度，緩和純精油對(duì)人體的開(kāi)心性
2、降低排毒反應(yīng)
3、按摩時(shí)擔(dān)任潤(rùn)滑劑的角色
4、軟化肌膚，防止水分蒸發(fā)及補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，令皮膚保持在良好的狀態(tài)。
基底油是不能隨便選擇的，基礎(chǔ)油必須是植物油，如果使用動(dòng)物油，如綿羊油會(huì)阻塞毛孔；礦物油則由石油提煉的，如嬰兒油也不適合，會(huì)阻礙皮膚吸收精油。

精油與基底油的稀釋比例

復(fù)方精油應(yīng)用
優(yōu)橘 50-50
樂(lè)呼 50-50
深舒 20-80
什么是精油排毒反應(yīng)，該如何處理
排毒反應(yīng)不是使用精油后的副作用或過(guò)敏反應(yīng)，而是身體的免疫功能增強(qiáng)后，身體能把毒素排出。

排毒反應(yīng)有：

尿頻
出現(xiàn)輕微嘔吐情況
排汗量增加
皮膚出現(xiàn)輕微泛紅、敏感、癢痕

如何處理排毒反應(yīng)
小心觀察身體變化，選擇減諒或停用精油。另外，應(yīng)當(dāng)多喝水幫助排毒，如皮膚出現(xiàn)排毒反應(yīng)，應(yīng)保持皮膚干凈。
若出現(xiàn)嚴(yán)重的排毒反應(yīng)，如持續(xù)的嘔吐、皮膚眼中的泛紅、敏感，應(yīng)當(dāng)涂抹大量基底油舒緩。
 
為何別人無(wú)異常，我用了精油后出現(xiàn)敏感了呢？
一般精油不當(dāng)?shù)拿舾蟹磻?yīng)大概分為兩種：
1、稀釋不夠，導(dǎo)致皮膚灼傷或開(kāi)心性敏感，一半為涂上精油的指定位置出現(xiàn)敏感，必須注意稀釋或再涂基底油后期稀釋?zhuān)囡嬎?br /> 2、透過(guò)身體吸收經(jīng)喲后，并非涂抹精油位置出現(xiàn)皮膚敏感，這稱作排毒反應(yīng)，這反應(yīng)與體質(zhì)及體內(nèi)缺乏谷胱甘肽及有機(jī)硫有關(guān)。
谷胱甘肽，是人體內(nèi)非常重要的抗氧化物質(zhì)，可由α-硫辛酸和維生素B1并以有機(jī)硫經(jīng)肝臟合成，是肝臟解毒過(guò)程中的重要元素，在蔬菜水果肉類(lèi)韓詞中成分，能維持免疫功能，促進(jìn)組織的生長(zhǎng)及修復(fù)。隨著年齡的增長(zhǎng)，生活不規(guī)律的飲食習(xí)慣，體內(nèi)的谷胱甘肽濃度會(huì)逐漸減少。
有機(jī)硫是強(qiáng)大的抗氧化劑與解毒劑，能協(xié)助排除重金屬。有機(jī)硫存在于諸多天然植物中，洋蔥、花菜、高麗菜、大蒜中。