按摩的方法也是很簡單的，只是沿著淋巴穴位進(jìn)行進(jìn)一步的按摩，長時(shí)間就會(huì)有很好的效果，頸部上也要時(shí)常按摩，將雙手的掌心則放在頸部，然后從鎖骨開始向上推，左右手各做十至十五次，以收緊頸部皮膚?；蛘呤菍㈦p手放在頸上，由下往上，由內(nèi)往外的打圈10至15次左右。

很年輕為什么就有頸紋
年輕人因?yàn)槿狈Ρ匾臓I養(yǎng)，蛋白質(zhì)缺少就會(huì)導(dǎo)致皮膚失去活力，結(jié)締組織的萎縮，其中最重要的就是膠原蛋白減少，如果膠原蛋白減少的話，皮膚就沒有彈性了，皺紋就容易產(chǎn)生。

減肥過度也是會(huì)導(dǎo)致頸紋的產(chǎn)生的，常見的就是很多人減肥缺乏必要的蛋白質(zhì)，現(xiàn)代很多年輕的小姑娘熱衷于節(jié)食減肥，而營養(yǎng)攝入不足，皮膚得不到基本的滋養(yǎng)，自然而然就會(huì)提前老化，尤其是體重波動(dòng)越大，對皮膚傷害越大。

需要提醒的是，身體脂肪過剩會(huì)對身體有害，但是適量的脂肪對身體也是必需的，它可以吸收抗氧化劑和維生素，同時(shí)緊致皮膚，并且維持正常的月經(jīng)來潮。