精油進(jìn)入人體有三個(gè)方式，一種是“藉由皮膚的吸收”、一種是“經(jīng)由呼吸的媒介”，另一種是“吃進(jìn)消化系統(tǒng)”。最后這種以腸胃的吸收方式，曾經(jīng)由消化系統(tǒng)的分泌物而產(chǎn)生化學(xué)變化，以至于影響精油的效果，所以不被專家們認(rèn)同，因此在這里我們暫不討論。
一、 藉著皮膚吸收吸
將精油直接涂抹在皮膚上，精油會(huì)通過兩個(gè)地方輸送：

1、精油滲透到細(xì)胞間的組織液傳到血管及淋巴管，經(jīng)由血管及淋巴管傳送到身體的每一個(gè)部分。

2、精油也會(huì)直接經(jīng)由細(xì)胞間的組織液，傳到全身而產(chǎn)生療效；根據(jù)許多實(shí)驗(yàn)指出，當(dāng)精油涂抹在皮膚上的數(shù)分鐘后，就可發(fā)現(xiàn)血液內(nèi)已含有精油的成分。

二、經(jīng)由呼吸道的媒介二、經(jīng)由呼吸道的媒

當(dāng)精油通過呼吸道的時(shí)候，會(huì)藉由三個(gè)地方對(duì)身體產(chǎn)生作用：

1、透過鼻腔內(nèi)的微血管：經(jīng)由血液輸送到身體的每個(gè)部分，這與通過皮膚的血管是一樣的方式。

2、從鼻腔與O腔的黏膜進(jìn)入人體被吸收：因?yàn)檫@些黏膜呈酸性反應(yīng)，能有效的吸收物質(zhì)。

3、由鼻腔內(nèi)的嗅球及纖毛上的嗅覺接受器，進(jìn)入到大腦邊緣系統(tǒng)，促使大腦分泌荷爾蒙，不同的精油能促使大腦分泌不同的荷爾蒙，而荷爾蒙本身是由很多的化學(xué)成分組成，已知的荷爾蒙有一百多種，尚有很多還未被研究出來。其實(shí)人的大腦只占了身體的2%，但是大腦卻用了身體15%的血液，所以不論藉由身體哪一個(gè)部分進(jìn)入血液，它還是會(huì)到達(dá)大腦。

精油與藥物不同的是，藥物會(huì)沉淀在人體內(nèi)時(shí)間高達(dá)數(shù)年到數(shù)十年不等，對(duì)于內(nèi)臟的負(fù)擔(dān)很重，這也是文明病造成的原因之一，精油沒有這方面的問題，它不會(huì)在人體內(nèi)囤積太久，有的只有一兩小時(shí)就排掉了，精油代謝的管道有幾個(gè)地方，從呼吸、排汗、尿液和糞便都可排出，也就是當(dāng)它越容易進(jìn)入人體，越容易被人體吸收就越容易代謝。