按摩本身就具有減肥的效果，因?yàn)榭梢允柰ń?jīng)絡(luò)促進(jìn)身體循環(huán)，從而幫助減肥，如果再配上有減肥功效的精油，那么精油按摩減肥的效果是非常不錯(cuò)的。首先，天然植物精油具有的小分子特性，精油所具有的這一屬性能使精油快速被人體吸收，加速了毛細(xì)血管的循環(huán)，增進(jìn)淋巴細(xì)胞排毒的功能，轉(zhuǎn)移消耗體內(nèi)的脂肪。當(dāng)精油在疏通肝、膽、經(jīng)時(shí)，能夠有效的開(kāi)心分泌適量膽汁，加速脂肪的燃燒。然后，通過(guò)按摩促動(dòng)體內(nèi)的脂肪，使它經(jīng)常處于柔軟而且容易燃燒的狀態(tài)。即使平常缺乏運(yùn)動(dòng)而積存在身體各部位的脂肪，只要在正確的按摩手法下，促動(dòng)功效疊加，其瘦身的效果就更明顯。

另外相對(duì)來(lái)說(shuō)精油按摩對(duì)于水腫型肥胖的減肥效果更好一些，而且按摩的手法也十分重要。精油按摩減肥要想有效果并不是像我們平常的那樣涂上精油，然后胡亂的摩擦就可以，其實(shí)還是要借助一定的按摩手法的，具體的就是開(kāi)心我們身體的某些穴位達(dá)到經(jīng)絡(luò)相通，這樣的話減肥的效果才會(huì)看得見(jiàn)，所以說(shuō)，如果選擇精油按摩減肥最好是選擇一些專業(yè)的美容院或者是按摩地方，這樣的話，對(duì)于我們身體才是最有好處的。

精油按摩減肥多久見(jiàn)效
一般來(lái)說(shuō)精油按摩減肥的見(jiàn)效時(shí)間都是因人而異的，不過(guò)通常情況下都需要堅(jiān)持一段時(shí)間才能看出效果，只做一次、兩次的話幾乎看不出什么效果。

精油按摩減肥不需要每天都做，一般來(lái)說(shuō)身體每3—4天做一次就足夠了，臉部一周一次就可以了。部精油按摩最好一個(gè)禮拜做一次，因?yàn)槲覀兡槻科匠Ｒ矔?huì)使用護(hù)膚品，是不需要做太多精油按摩的，否則會(huì)給皮膚帶來(lái)負(fù)擔(dān)。而為身體做精油按摩的話，是可以比臉部多一些的，因?yàn)槠匠Ｎ覀兊纳眢w很少去護(hù)理。身體精油按摩可以隔三四天做一次，每次做完按摩后身體或許會(huì)有點(diǎn)疼痛感，我們的身體是很需要休息的哦。如果長(zhǎng)期用精油給身體按摩，會(huì)讓身體皮膚對(duì)精油有免疫力，之后的效果會(huì)越來(lái)越不明顯。

另外在精油按摩減肥中也有一些事情是需要注意的，有的精油屬于光敏性精油，不能見(jiàn)光，如果白天涂抹在皮膚上外出，容易讓皮膚變黑，甚至有可能造成皮膚疾病，比如柑橘精油和檸檬精油就是屬于光敏性比較強(qiáng)的，適合晚上使用，精油雖然有減肥功效，但也不適合每個(gè)人，比如孕期和哺乳期的女性就不適合，盲目使用精油按摩有可能造成內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，對(duì)健康不利。有些人的肌膚比較敏感，使用精油之前如果沒(méi)有做皮膚測(cè)試，就有可能出現(xiàn)皮膚過(guò)敏的現(xiàn)象，造成皮膚有灼熱感，發(fā)癢腫脹，甚至長(zhǎng)痘痘的現(xiàn)象出現(xiàn)。