女性生理期出現(xiàn)這些癥狀一般屬于正常現(xiàn)象，癥狀不嚴(yán)重或者是每次那幾天都這樣的，一般不需要就醫(yī)，通過調(diào)節(jié)生活中的習(xí)慣就可以解決。比如使用精油就可以解決一些生理期的問題。茉莉精油呵護(hù)女性生理期，讓你輕松度過每個月的那幾天！

女人是典型的情緒性動物，月經(jīng)問題往往和情緒糾結(jié)在一起，而很多的精油恰恰是女性內(nèi)分泌的保護(hù)神。茉莉精油就是其中的一種，茉莉精油蘊(yùn)含著巨大的物質(zhì)和精神的力量，從機(jī)能、情緒、心靈整體給予人們協(xié)同和愛撫。

茉莉精油穩(wěn)定女性生理期的情緒

女性生理期的一個最大特點(diǎn)是情緒上的變化。經(jīng)常都會煩躁，情緒不穩(wěn)定。調(diào)理這種煩躁情緒的最好的方法是使用精油項(xiàng)鏈：將3到5滴茉莉精油滴入精油項(xiàng)鏈的瓶中，擰緊隨身攜帶即可，非常簡單，非常方便。茉莉精油濃濃暖暖的花香有助于放松、舒緩焦慮，讓在經(jīng)期中煩躁的你頓時鎮(zhèn)靜、平撫情緒。

茉莉精油緩解女性生理期腹痛

生理期腹部時，將茉莉精油1滴滴在手心，然后在腹部順時針按摩5分鐘左右，可以改善女性期的腹部脹痛現(xiàn)象，讓人好好渡過不適期。

茉莉精油2滴+薰衣草精油2滴+快樂鼠尾草精油2滴+甜杏仁油10ML，按摩腹部能很好的緩解經(jīng)痛。另外，在盛有熱水的木盆中加入4滴茉莉精油，把毛巾置入再擰干熱敷，能緩解月經(jīng)前的痙攣和腹脹。

茉莉精油緩解經(jīng)前癥狀

在10ML月見草油中加入3滴茉莉精油，稀釋后用于下腹部的按摩，可改善經(jīng)前癥候群，溫暖子宮卵巢。

對于月經(jīng)前的癥狀給女性朋友的困擾，醫(yī)界到現(xiàn)在為止都沒有辦法完全消除。然而茉莉精油是很好的促進(jìn)子宮收縮，含高量吲哚成份，對于內(nèi)分泌失調(diào)引起的女性問題也有非常好的幫助，還能緩解經(jīng)期不適的作用，茉莉精油是最佳的女性保養(yǎng)精油之一。