不過，你對(duì)足療養(yǎng)生了解多少呢?其實(shí)足療是我國(guó)中醫(yī)常用的日常保健方法，一般足部按摩使用的比較多一些。而且中醫(yī)認(rèn)為足療養(yǎng)生就要疏通經(jīng)絡(luò)。那么，足療養(yǎng)生為什么要做經(jīng)絡(luò)疏通呢?

足療又稱足底按摩、足部按摩、足反射療法、足反應(yīng)療法、足底全息療法、足反射保健療法等，此方面的書本許多，但是足療的理論根底及醫(yī)治機(jī)理論卻甚少，當(dāng)今的足療，是一門找不出清晰理論輔導(dǎo)的技能，更談不上揭不其機(jī)理。從經(jīng)絡(luò)理論談?wù)勛惘煟云谟媒?jīng)絡(luò)理論作為足療臨床的理論輔導(dǎo)，為今后足療實(shí)踐者開辟思路，更好的地開展足療。

經(jīng)絡(luò)學(xué)說是中醫(yī)理論的一部分，是輔導(dǎo)中醫(yī)針灸，按摩的根底理論之一。從足療的開展根由來講，應(yīng)該說是祖國(guó)醫(yī)學(xué)開展的一部分，其理論根底應(yīng)該是中醫(yī)根底理論，經(jīng)絡(luò)理論是足療臨床的根底理論之一。經(jīng)絡(luò)是人體運(yùn)轉(zhuǎn)氣血的通道，經(jīng)絡(luò)在全身縱橫*錯(cuò)，內(nèi)聯(lián)五臟六腑、外絡(luò)四肢百骸、五官九竅、皮肉筋骨等，具有傳導(dǎo)和聯(lián)絡(luò)兩大功用，包括了現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的神經(jīng)、血管、淋巴管、肌腱、神經(jīng)末梢等許多安排結(jié)構(gòu)。其能溝通表里上下、前后左右、遠(yuǎn)近表里、聯(lián)絡(luò)臟腑安排器官，使機(jī)體各部分的物質(zhì)能量信息得以溝通，在彼此聯(lián)絡(luò)和制約中堅(jiān)持協(xié)調(diào)，然后使機(jī)體成為有機(jī)的一致全體，能正常地進(jìn)行生命活動(dòng)。

足反射區(qū)首要聚集在足底，而循行于足底的經(jīng)絡(luò)只要足少陰腎經(jīng)，循行于下肢的有六條正經(jīng)，其分別為足三陰經(jīng)、足三陽經(jīng)。足三陰經(jīng)從足走胸腹，循行于足內(nèi)側(cè)，足三陽經(jīng)從頭走足循行于足外側(cè)。手足經(jīng)脈相互流注，循環(huán)往復(fù)、如環(huán)無端。依據(jù)經(jīng)絡(luò)理論表明按摩除了對(duì)部分有醫(yī)治作用以外，還對(duì)所按摩部位的經(jīng)脈循行部位及其所屬臟腑和表里經(jīng)脈、同名經(jīng)脈循行部位及其所屬臟腑有醫(yī)治作用，因而足部按摩是一個(gè)全體效應(yīng)，應(yīng)該是經(jīng)過經(jīng)絡(luò)體系對(duì)全身起作用。

行于下肢膝以下的六條經(jīng)脈及其穴位:

(1)足少陰腎：經(jīng)起于足小趾下，斜向足心(涌泉)，出于舟骨粗隆下繞過內(nèi)踝后，進(jìn)入足跟再向上行于小腿肚內(nèi)側(cè)，出窩的內(nèi)側(cè)……。穴道涌泉(井穴)、然谷(滎穴)、太溪(輸穴、原穴)、大鐘(絡(luò)穴)、水泉(郄穴)、照海(八脈*會(huì)穴)、復(fù)溜(經(jīng)穴)、*信、筑賓、陰谷(合穴)。

(2)足厥陰肝經(jīng):起于足大趾大敦穴，上足背內(nèi)側(cè)經(jīng)過內(nèi)踝前1寸處，向上至小腿內(nèi)側(cè)離內(nèi)踝上8寸處，*出于足太陰經(jīng)的后邊……。穴道：大敦(井穴)、行間(滎穴)、太沖(輸穴、原穴)、中封(經(jīng)穴)、蠡溝(絡(luò)穴)、中都(郄穴)、膝關(guān)、曲泉(合穴)。

(3)足太陰脾經(jīng):起于足大趾隱白穴，循足大趾內(nèi)側(cè)赤白肉際，上內(nèi)踝前廉再上小腿內(nèi)側(cè)，沿脛骨后份陰*至小腿內(nèi)側(cè)離內(nèi)踝上8寸處，*出足厥陰經(jīng)的前面，上膝股內(nèi)側(cè)緣……。穴道:隱白(井穴)、大都(滎穴)、太白(輸穴、原穴)、公孫(絡(luò)穴、八脈*會(huì)穴)、商丘(經(jīng)穴)、三陰*、漏谷、地機(jī)(郄穴)、陰陵泉(合穴)。

(4)足陽明胃經(jīng)：其支者下膝臏中，下循脛外側(cè)，下足背、入第2足趾甲外側(cè)。其支者從膝下份寸而別，下人中趾外側(cè)。其支者別足背，入大趾內(nèi)側(cè)端隱白穴。穴道:足三里(合穴)、上巨虛(大腸下合穴)、條O、下巨虛(小腸下合穴)、豐隆(絡(luò)穴)、解溪(經(jīng)穴)、沖陽(原穴)、陷谷(輸穴)、內(nèi)庭(榮穴)、厲兌(井穴)。

(5)足太陽膀胱經(jīng)：從窩中，向下過小腿內(nèi)，出外踝的后邊，沿第五跖骨粗隆，至小趾外側(cè)至陰穴。穴道:委中(合穴)、合陽、承筋、承山、灰揚(yáng)(絡(luò)穴)、跗陽、昆侖(經(jīng)穴)、仆參、申脈(八脈*會(huì)穴)、金門(郄穴)、京骨(原穴)、束骨(輸穴)、足通谷(滎穴)、至陰(井穴)。

(6)足少陽膽經(jīng)：向下循大腿、小腿外側(cè)中線，白下抵絕骨之端、下出外踝之前，循足背入于第四趾外側(cè)端，其支者別足背上，入大趾端還貫爪甲，布叢毛。穴道:陽陵泉(合穴、八會(huì)穴)、陽*、外丘(都穴)、光亮(絡(luò)穴)，陽輔(經(jīng)穴)、懸鐘(八會(huì)穴)、丘墟(原穴)、足臨泣(輸穴、八脈*會(huì)穴)、地五會(huì)、俠溪(滎穴)、足竅陰(井穴)。

此六條經(jīng)，雖循行于足，卻只要足少陰腎經(jīng)循行至足底，當(dāng)影響腎反射區(qū)時(shí)，可經(jīng)過腎經(jīng)傳導(dǎo)調(diào)理腎臟及經(jīng)脈循行部位的病變，而其他反射區(qū)又是怎么經(jīng)過經(jīng)絡(luò)起調(diào)理作用的呢?按足底是否有下肢的經(jīng)絡(luò)感傳現(xiàn)象?假如某臟腑器官功用失調(diào)，在足底就有靈敏點(diǎn)。因而生物全息診療法，中樞神經(jīng)反射調(diào)理，淋巴、體液的調(diào)理更能解說足療的看病機(jī)理假如從另一方面來講，因經(jīng)絡(luò)只要腎經(jīng)循行至足底，卻正闡明按摩足底更能加強(qiáng)足底的氣血循環(huán)，是人體保健醫(yī)治所必需，是經(jīng)絡(luò)在足底循行之缺乏的最好彌補(bǔ)。

看完了這些關(guān)于足療的常識(shí)，大家肯定知道了經(jīng)常進(jìn)行足療的話，能幫助我們養(yǎng)生，起到強(qiáng)身健體的功效。足療養(yǎng)生為什么要做經(jīng)絡(luò)疏通?因?yàn)?，我們的足部和人體的五臟六腑是相互聯(lián)系的，只有經(jīng)絡(luò)疏通才會(huì)讓我們足底的經(jīng)絡(luò)更加通暢，所以說足部按摩是一個(gè)全體效應(yīng)，對(duì)于人體的臟腑健康有一定的促進(jìn)作用。