汗蒸對身體有哪些好處？
1、汗蒸房內(nèi)釋放的遠(yuǎn)紅外，能疏經(jīng)通絡(luò)，改善人體血液循環(huán)系統(tǒng)及微循環(huán)系統(tǒng)；釋放負(fù)氧離子，消毒殺菌，活化細(xì)胞，凈化血液，平衡人體酸堿度；
2、調(diào)節(jié)細(xì)胞生物活性，補(bǔ)充和平衡人體生物能量，有效阻斷電磁波、水脈波等有害輻射對人體的侵襲；含有鐵、錳、鎂、鋰、鍺等多種礦物元素，
3、能有效調(diào)節(jié)人體營養(yǎng)素的平衡；活化細(xì)胞，以治“本”為主，綜合調(diào)節(jié)為輔，可有效預(yù)防多種疾病并起到輔助治療作用。

汗蒸對人體其他的好處？
1、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
汗蒸能夠幫助體內(nèi)的各項(xiàng)激素得到合理的分泌，從而幫助調(diào)節(jié)因?yàn)閮?nèi)分泌失調(diào)引起身體不適。汗蒸還能夠幫助改善荷爾蒙的分泌，有效幫助改善夫妻生活。
2、改善亞健康
汗蒸能夠有效改善身體的血液循環(huán)、氣血運(yùn)行，能夠幫助緩解因?yàn)樯眢w過度勞損出現(xiàn)的酸痛，并且能夠幫助激活細(xì)胞，幫助改善身體亞健康狀態(tài)。
3、提高免疫力
汗蒸的過程中電氣石釋放的遠(yuǎn)紅外線能夠幫助激活身體淋巴系統(tǒng)的功能，幫助排出體內(nèi)殘留的重金屬、毒素等物質(zhì)，改善身體免疫功能，提高身體免疫力。
什么人不適合做汗蒸？
一、兒童
兒童身體的各項(xiàng)機(jī)能并沒有發(fā)育完全，，而且兒童的體溫比成年人的體溫上升更快，短時(shí)間內(nèi)調(diào)高體溫會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的新陳代謝紊亂，為體內(nèi)的循環(huán)系統(tǒng)增加負(fù)擔(dān)。
二、高齡的老年人
人體的調(diào)節(jié)能力會(huì)隨著年齡的增長而減少，微循環(huán)系統(tǒng)和汗腺排汗功能都會(huì)下降，而汗蒸主要就是使毛孔張開，排除體內(nèi)的毒素，所以，高年齡的老年人并不適合做汗蒸，如果非常必要的話，可以適當(dāng)?shù)慕档蜏囟然蚴强s短使用時(shí)間。
三、酗酒者
酒精早高溫的作用下，會(huì)加快心臟的跳動(dòng)頻率，增加心臟的負(fù)擔(dān)，所以建議大家在喝完酒之后，最好是不要做汗蒸，這樣對我們的心臟并不好。