用精油保養(yǎng)身體特別是面部肌膚，解決女人們都關(guān)心的“面子問題”更是不在話下！

從心理根源解決皮膚問題
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皮膚本身就是高度分化的免疫系統(tǒng)，也是免疫的第一道防線。皮膚中有專門形成免疫物質(zhì)的細(xì)胞，在感染或受損時就會啟動其運(yùn)作。心理失衡及伴隨而來的免疫功能低落，是許多皮膚問題背后隱藏的原因。

精油治本、而非治標(biāo)的療愈作用，來自于其可同時運(yùn)作于身、心及免疫系統(tǒng)三方面。這些可以同時激勵及平衡自體免疫機(jī)能的芳香分子，被稱為“免疫調(diào)節(jié)因子”。

許多精油能激勵皮膚細(xì)胞的修護(hù)機(jī)制，具有抗氧化特質(zhì)，能長期保持皮膚的健康及活力。

精油護(hù)膚和一般的皮膚保養(yǎng)品不同的是，精油能安撫神經(jīng)系統(tǒng)，所以是從心理根源解決我們的皮膚狀況，當(dāng)我們連同神經(jīng)系統(tǒng)來調(diào)理則最能夠解決皮膚問題。若要長期保持肌膚的健康及彈性，需從精油的整體療愈作用著手規(guī)劃。

芳香護(hù)膚：角質(zhì)層問題
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擅用純露促進(jìn)角質(zhì)代謝：
了解一定芳香療法知識的朋友，都會使用純露來保養(yǎng)皮膚。除了保濕以外，最主要的是因為純露含有有機(jī)酸類，可溫和幫助皮膚代謝角質(zhì)，因此角質(zhì)肥厚的人在每日清潔臉部后，可用沾濕純露的化妝棉來溫柔擦拭皮膚，每天借此方法來保養(yǎng)便可不需再另做去角質(zhì)的工作。

建議純露：大部分純露都可以選擇，首選當(dāng)然是玫瑰、橙花、檀香、茉莉等香氣怡人的。其它功效性的純露也可以搭配使用。

皮膚角質(zhì)分布不均：這樣的人除了皮膚粗糙，也會有膚色不均的情況，除了用純露補(bǔ)水外，一定要注意鎖水，將水分留在角質(zhì)層才不會過度分泌油脂，造成油光滿面，因此用完純露建議可再使用植物油或面霜等大分子的物質(zhì)將水分鎖住。至于精油，乳香、松柏科的精油等促進(jìn)新陳代謝的能力非常強(qiáng)，幫助角質(zhì)正常代謝與堆積，且氣味清新舒high，可以低濃度搭配其它花香調(diào)的精油使用效果更佳。

建議植物油：甜杏仁油、荷荷芭油等。
建議精油：乳香、歐洲赤松、真正薰衣草、花梨木等。

芳香護(hù)膚：表皮層問題
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免疫問題：人體的皮膚表面會有一些細(xì)菌與免疫細(xì)胞存在，當(dāng)我們的免疫失常時，自己的免疫細(xì)胞會被以為跟細(xì)菌一樣是敵人，因此產(chǎn)生一些自體攻擊事件，便會造成皮膚過敏。過敏、發(fā)炎的問題最適合使用鎮(zhèn)靜、清涼的精油來安撫，如果是三歲以下的小朋友則建議用純露。

建議精油及純露：德國洋甘菊、香蜂草、羅馬洋甘菊等

黯沉、黑斑：人的膚色是依體內(nèi)的黑色素所決定的，除了紫外線的影響之外，現(xiàn)在人因壓力過大，許多是因為內(nèi)分泌失調(diào)造成的臉色黯沉。當(dāng)我們的壓力過大，腎上腺就會過度分泌，進(jìn)而開心麥拉寧黑色素，因此對付這類內(nèi)分泌失調(diào)造成的皮膚問題，首要的還是從里到外調(diào)養(yǎng)最能解決，一味的擦美白產(chǎn)品只能治標(biāo)卻不能治本。

建議精油：白玫瑰、檀香、巖蘭草、廣藿香、胡蘿卜籽等

傷O不易愈合：表皮層中的基底層會進(jìn)行細(xì)胞分裂，因此皮膚會新生、修復(fù)。體內(nèi)俗稱快樂荷爾蒙的腦內(nèi)啡濃度跟基底層的增生有關(guān)，如果腦內(nèi)啡減少，皮膚新生的速度就會很慢，受一點(diǎn)小傷也很難好，或是容易留下疤痕，因此在精油的選擇上除了幫助皮膚修護(hù)外，還也可選擇柑橘類的精油來熏香，保持心情愉快。

建議精油：永久花、乳香、柑橘類

芳香護(hù)膚：真皮層問題
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皮膚蒼白無血色：真皮層中有許多微血管，若循環(huán)不佳、血液不足，皮膚得不到血與氧氣的供應(yīng)便容易蒼白、老化，中醫(yī)的觀點(diǎn)也認(rèn)為，要護(hù)膚就要使用可以補(bǔ)血、促進(jìn)血循的藥材。芳香療法中我們也可以選擇較溫調(diào)，讓肌膚紅潤有光澤的精油來促進(jìn)血?dú)狻?br />
建議精油：天竺葵、玫瑰、迷迭香等

芳香護(hù)膚：痘痘問題
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對于許多人來說痘痘、粉刺一直是很大的困擾，在自然療法的觀點(diǎn)認(rèn)為，臉上的痘痘是反映了體內(nèi)的一些生理上的問題或是毒素累積過多，因此長在不同的部位也代表了不同含意，以下我們就來看看自己或身邊朋友的痘痘是不是也長在這些地方。

顴骨粉刺多：通常是有便秘困擾的人，可以使用天竺葵、苦橙葉等精油，用在臉部可平衡皮脂分泌，也可使用在腹部按摩油中幫助宿便排出。

臉頰與靠近耳朵部位：通常是吸煙者，或是生活與工作環(huán)境的空氣較差，因此毒素累積在呼吸系統(tǒng)，建議可用熏香的方式幫助清除，精油可選擇澳洲尤加利、香桃木、迷迭香、茶樹等。

臉頰與脖子*界處：這類的人通常淋巴循環(huán)不佳，因此無法好好將毒素排出，痘痘也要很久才會消失，建議使用杜松、迷迭香、絲柏可排毒與激勵淋巴系統(tǒng)。

下巴及嘴唇附近：一般發(fā)生在女性身上較多，代表生殖系統(tǒng)較差，可能是生理期紊亂或是有經(jīng)痛問題，使用快樂鼠尾草、檸檬薄荷可以舒緩痘痘粉刺外，也能幫助生理期規(guī)律。

全臉及膚色黯沉：通常是發(fā)生在已過了青春期的成年人，因為壓力過大造成內(nèi)分泌失調(diào)，這類狀況的調(diào)理也必須有耐心長期的處理。建議可以用巖蘭草、胡蘿卜籽精油等。

以上是常見的幾種皮膚狀況，其它的保養(yǎng)品通常是解除表面的問題，利用精油和芳香療法，不僅愉悅身心，還能讓自己的身體與心靈對話后正視問題所在，面對并解決根源問題，最后達(dá)到了芳香療法所強(qiáng)調(diào)的身心合一。