中國(guó)人考究以形補(bǔ)形，古人以為食用嬌艷的花朵有養(yǎng)生美顏的成效，那么這些花真的有美容養(yǎng)顏的成效嗎？接下來(lái)，北京男子會(huì)所就來(lái)為你科普
研討標(biāo)明，鮮花中含有22種人體所需的氨基酸及豐富的蛋白質(zhì)，并含有維生素A、B、C及鐵、鎂、鉀、鋅等微量元素，具有必定的養(yǎng)生和保健功用，但絕大部分鮮花并不能直接食用，需通過(guò)烹飪或加工才干入O。
1:櫻花
櫻花為日本國(guó)花，在春季櫻花盛開(kāi)時(shí)，日本人會(huì)將剛摘下的櫻花制成櫻花漬或釀形成櫻花酒，風(fēng)味獨(dú)特。
2:桃花
桃花中含有山奈酚、香、豆精、三葉豆甙和維生素A、B、C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，能促進(jìn)人體血液循環(huán)，避免黑色素沉積，改進(jìn)皮膚干燥，一起對(duì)減肥也有必定成效，古人常用干桃花泡茶，可以美容養(yǎng)顏，順氣消食。
3:荷花
荷花最常見(jiàn)菜肴的就是荷花粥，將干荷花研成末放入將滾的粳米粥中煮沸2~3次，可避暑益氣，駐顏輕身。
4:桂花
桂花在餐桌上十分常見(jiàn)，桂花糕、桂花酒、桂花**等，從大菜到甜點(diǎn)幾乎都能看到桂花的身影。桂花性溫，是女性健康的好幫手,常吃桂花可以化痰散瘀，對(duì)食欲不振、經(jīng)閉腹痛有必定效果。
5:菊花
最終壓軸進(jìn)場(chǎng)的是菊花，菊花菜肴可不比桂花要少，菊花糕、臘肉菊花餅、菊花魚(yú)丸、菊花肉丸、菊花粥等。您就算以上的菜全都不會(huì)做，上火時(shí)肯定也會(huì)想起喝一杯清肝明目，清熱去火的菊花茶