北京風月體驗網(wǎng)：女性除了要會穿著打扮，裝飾自己的外表外，更要懂得食療保養(yǎng)，讓美麗由內(nèi)而發(fā)！本文收集了一些對女性有養(yǎng)顏保健的補品，和大家一同分享一下.
牛奶養(yǎng)分豐厚、容易消化吸收、物美價廉、食用方便，是最“挨近完美的食物”，人稱“白色血液”，是最理想的天然食物，它所具有的原生養(yǎng)分性是其它任何人造養(yǎng)分品都無法比擬的。秋季的養(yǎng)分補給能夠靠牛奶來協(xié)助！
山藥效果非常巨大，并且對肺虛咳嗽、脾虛泄瀉、腎虛遺精、帶下及小便頻頻等癥，都有必定的療補效果。而蓮藕中則含有豐厚的維生素C及礦物質(zhì)，所以具有補血、助眠、清涼退火、止血散淤等成效，并且由于蓮藕在人體內(nèi)發(fā)生的歸納效果，還能夠?qū)ο窠?jīng)疲憊，自律神經(jīng)失調(diào)、更年期障礙失眠等癥狀的恢復有所協(xié)助。
銀耳既是貴重的養(yǎng)分補養(yǎng)佳品，又是扶正強壯的補藥。歷代皇家貴族都將銀耳看做是“延年益壽之品”、“長生不老良藥”。銀耳性平無毒，既有補脾開胃的功稗卡蛟毪效，又有益氣清腸的效果，還能夠滋陰潤肺。另外，銀耳還能增強人體免疫力，以及增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。婦女月經(jīng)不調(diào)、胃炎、大便秘結(jié)等病癥；對陰虛火旺不受參茸等溫熱補養(yǎng)的患者是一種杰出的補品。
百合除含有蛋白質(zhì)、維生素C等養(yǎng)分素外，還含有一些特殊的養(yǎng)分成分，如秋水仙堿等多種生物堿。這些成分歸納效果于人體，不只具有杰出的養(yǎng)分補養(yǎng)之功，并且還對秋季氣候枯燥而引起的多種時節(jié)性疾病有必定的防治效果。中醫(yī)上講鮮百合具有養(yǎng)心安神，潤肺止咳的成效，對病后衰弱的人非常有益。
薏仁是常用的中藥。又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等成效，為常用的利水滲濕藥。薏仁又是一種美容食物，常食能夠保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有杰出效果。