北京休閑會(huì)所：說(shuō)起月經(jīng)，是每個(gè)女生都比較關(guān)注的論題，由于女人的月經(jīng)關(guān)乎著健康的身體，月經(jīng)是穩(wěn)定女人體內(nèi)激素平衡，以及血液循環(huán)，當(dāng)月經(jīng)一旦出現(xiàn)月經(jīng)量少，不穩(wěn)守時(shí)就會(huì)影響人體的健康狀況。
是什么原因構(gòu)成月經(jīng)量少呢？
1、節(jié)食導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良
很多女人會(huì)通過(guò)節(jié)食來(lái)減輕或控制自己的體重。而女人的月經(jīng)與體重和脂肪含量的聯(lián)系極大，若是過(guò)度節(jié)食，就會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量變少。
2、作息不規(guī)則
無(wú)規(guī)則的作息時(shí)間，會(huì)構(gòu)成女人的內(nèi)分泌功用紊亂。
3、長(zhǎng)時(shí)間心理壓抑
4、人工流產(chǎn)
5、卵巢功用闌珊

6、胸部的病變

知道了原因，要調(diào)度身體，除了改掉不良日子習(xí)慣外，最重要的仍是防備，無(wú)妨用這幾種中藥泡水喝，滋陰補(bǔ)氣，活血化瘀，將子宮里的毒素排出來(lái)。
1、熟地黃煮水：熟地黃味甘性微溫，具有滋陰補(bǔ)氣、養(yǎng)血活血的效果。當(dāng)月經(jīng)量偏少時(shí)，建議在月經(jīng)后堅(jiān)持喝一周，每天用熟地黃煮水喝，疏通子宮內(nèi)部經(jīng)絡(luò)，將子宮內(nèi)部的毒素構(gòu)成月經(jīng)快速代謝出去，有助于改善女人月經(jīng)。
2、川芎煮水：川穹味甘性溫，具有祛風(fēng)止痛、活血散於的效果。在日常日子中，女人常用川穹煮水喝，防備內(nèi)分泌失調(diào)、痛經(jīng)的現(xiàn)象。
3、當(dāng)歸紅棗煮水：當(dāng)歸味甘性溫，具有養(yǎng)氣活血、滋陰健脾的效果，合適女人保養(yǎng)身體。紅棗味甘性溫，具有較強(qiáng)的補(bǔ)血活血的效果，日常日子中常吃紅棗補(bǔ)氣活血，還能夠滋補(bǔ)皮膚，合適女人保養(yǎng)。北京休閑會(huì)所提示當(dāng)女人月經(jīng)量偏少時(shí)，能夠在月經(jīng)期間用當(dāng)歸紅棗煮水喝，有助于促進(jìn)血液的造血功用，加速子宮內(nèi)部的代謝速度，幫助子宮將體內(nèi)的濕氣、毒素、污血等排出體外，有助于女人日常保養(yǎng)。