隨著年齡的增加，臉部下垂、浮腫和瘦削的狀況開端呈現(xiàn)。影響女性的外觀美感。北京水療會(huì)所告訴你那么如何做才干瘦臉并且不下垂呢？難道只要整形這一種辦法嗎？當(dāng)然不是，日常的按摩就能夠獲得極好的瘦臉效果，并且比整形瘦臉愈加平安。

瘦臉的三種按摩辦法，每天早晚按摩便能夠輕松瘦臉和消弭浮腫。

1.手腹上提按摩

用雙手五指的手指腹部向上提拉按摩一側(cè)臉部。一只手從下巴不斷提拉到耳垂，另一只手從鼻翼提拉到耳朵位置。雙手*替循環(huán)提拉50次左右。

再用同樣的辦法提拉另一側(cè)臉部。

按摩的過程要保證動(dòng)作輕柔。這個(gè)按摩能夠上提臉部肌肉群，有避免臉部下垂和緊致肌肉群的效果。

2.手指點(diǎn)壓按摩

用雙手手指悄悄的點(diǎn)壓臉部肌肉，也是從下巴開端向上點(diǎn)壓按摩。

這個(gè)過程能夠開心整個(gè)臉部的血液循環(huán)，到達(dá)排毒和快速代謝的效果。北京水療會(huì)所提示有助于消弭臉部浮腫和促進(jìn)臉部的新陳代謝的作用，到達(dá)更好的瘦臉效果。

3.拳頭按摩

雙手握拳。用手指的反面有力的按壓臉部下頜骨左近的肌肉群。這個(gè)按摩能夠促進(jìn)臉部的淋巴循環(huán)，到達(dá)排毒養(yǎng)顏和瘦臉以及消弭雙下巴的效果。

這個(gè)按摩要略微有些力道，按壓的次第也是從下巴向上。這樣才干更好的瘦臉和提拉臉部肌肉群。

養(yǎng)成良好的瘦臉習(xí)氣，多按摩就能促進(jìn)臉部的代謝和循環(huán)，既能抗衰老還能抑止臉部浮腫瘦削和下垂的狀況。

瘦臉和瘦身一樣，都是一個(gè)持續(xù)的過程，只要堅(jiān)持去做才干收獲更好的效果。所以請(qǐng)堅(jiān)持以上三種臉部按摩，不出一個(gè)月就會(huì)呈現(xiàn)明顯的效果。