肝臟需求排毒，肝臟排毒能夠經(jīng)過飲食，北京休閑會(huì)所告訴你多吃這幾樣食物就能協(xié)助肝臟排毒。

1、銀耳

銀耳是很多女性朋友愛吃的食物，覺得它能滋養(yǎng)皮膚，讓皮膚更好，同時(shí)它也是自然的補(bǔ)品，滋養(yǎng)而不膩，對(duì)身體的益處有很多。北京休閑會(huì)所提示銀耳其實(shí)對(duì)肝臟也有益處的，能協(xié)助進(jìn)步肝臟的解毒才能，排肝毒，維護(hù)肝功用，能養(yǎng)護(hù)肝臟的安康。

2、檸檬

檸檬不斷以來，很多人在家都喜歡用來泡水喝，覺得能排毒養(yǎng)顏，在很多奶茶店，檸檬茶也是很熱銷的產(chǎn)品。檸檬酸酸甜甜，維生素C的含量很高，能起到清潔肝臟的作用，促進(jìn)肝臟毒素的排出。

3、番茄

番茄，覺得菜市里一年四季都有得賣，好吃實(shí)惠。人們喜歡吃番茄，番茄常被用來做配菜，好吃營(yíng)養(yǎng)。番茄，也有養(yǎng)肝的作用，能減輕肝臟損傷，有助于排解肝毒，番茄好吃不貴，平常能夠多吃噢。