壯陽(yáng)藥，大家是并不陌生的，也是男人——還有他的妻子所關(guān)切的問(wèn)題。近一、二十年來(lái)，各種廣告在不停地向人們傳送這樣一條信息：男人，“腰”好了什么都好！而要想腰好就需要服用某某藥物。似乎現(xiàn)在的男性特別是中年男性都不行了，要靠藥物的支持方可煥發(fā)陽(yáng)剛氣，真是這樣嗎？這個(gè)問(wèn)題的實(shí)質(zhì)，就是指男性在保持自己生殖能力時(shí)，究竟有哪些切實(shí)可行的措施可以施行。

　　每一個(gè)人對(duì)“壯陽(yáng)藥”也有不同看法，說(shuō)明人們對(duì)所謂“壯陽(yáng)藥”的疑惑。著名的醫(yī)藥學(xué)家李時(shí)珍，對(duì)紅鉛持拒斥態(tài)度，他在《本草綱目》中寫(xiě)道：“今有方士，邪術(shù)鼓弄愚人，以法取童女初行經(jīng)水服食，謂之先天紅鉛?！奕诵胖萄史x滓，以為秘方，往往發(fā)出丹疹，殊可嘆惡！”但是他卻對(duì)秋石卻予以肯定。秋石是由男女童尿中提煉出來(lái)的一種物質(zhì)有壯陽(yáng)之功效。

　　那么，現(xiàn)代人對(duì)“壯陽(yáng)藥”的觀點(diǎn)如何？就當(dāng)代來(lái)看，也確實(shí)存在一些問(wèn)題，應(yīng)該說(shuō)當(dāng)前我國(guó)男性性健康狀況是不太樂(lè)觀的。現(xiàn)在人們都知道，男女之間的力量對(duì)比，即所謂“陰盛陽(yáng)衰”。

　　資料介紹，我國(guó)男性25%有性功能障礙或性心理障礙，環(huán)境污染使得男性生殖健康狀況日趨惡化。在第一屆“男性健康日”活動(dòng)中，調(diào)查發(fā)現(xiàn)超過(guò)90%的勃起功能障礙患者從未求醫(yī)。一些男性患了陽(yáng)痿，大多諱疾忌醫(yī)，自己偷著吃“壯陽(yáng)藥”，于是走入誤區(qū)。尤其是40歲以后的男性，往往產(chǎn)生一種錯(cuò)誤的性心理，所以并非“陽(yáng)衰”而是“心衰”，在做愛(ài)時(shí)總是“虛懷若谷”，十分注意自己陰莖勃起的強(qiáng)度，深怕自己“不行”?！坝賱t不達(dá)”，越為自己的勃起擔(dān)心，就越不能激發(fā)性欲，益發(fā)難以堅(jiān)挺。如果妻子表現(xiàn)出那怕是輕微的不滿，做丈夫的就會(huì)“一蹶不振”，徹底無(wú)能了。

　　那么“壯陽(yáng)藥”是否無(wú)用？多數(shù)學(xué)者認(rèn)為所謂“真的”“壯陽(yáng)藥”，不過(guò)是含雄激素或類激素的藥物而已，服用此類藥物短期內(nèi)的確能改善性功能。但若長(zhǎng)期、大量服用，無(wú)疑于“飲鳩止渴”：血液中激素濃度升高，出現(xiàn)“反饋性抑制”，睪丸就會(huì)停止制造雄激素，結(jié)果導(dǎo)致性功能障礙進(jìn)一步加重。使用外源性雄激素還會(huì)干擾內(nèi)分泌功能，引起肝內(nèi)膽汗郁積，發(fā)生黃疸和肝功能異常，甚至誘發(fā)肝臟腫瘤，會(huì)給男士帶來(lái)更大的痛苦。

　　在“偉哥”出現(xiàn)以前，男人們?？诜皦殃?yáng)藥”包括荷爾蒙、血管擴(kuò)張劑和精神用藥，傳統(tǒng)“壯陽(yáng)藥”的現(xiàn)代處方用法，也有部份功效。但如果把它們的效果予以嚴(yán)格評(píng)估(如雙盲試驗(yàn))，實(shí)際上只有10~20%的人有效，而且這些男士大多是心因性陽(yáng)痿。使用“壯陽(yáng)藥”有效的男士，大多是經(jīng)過(guò)神經(jīng)中樞作用來(lái)增強(qiáng)性欲?！靶恼\(chéng)則靈”，他們對(duì)藥物有信心，才產(chǎn)生療效，可是僅僅限于這些人而已。器質(zhì)性陽(yáng)痿者，不可能有任何口服藥有效，——局部注射、假體手術(shù)仿佛還可以。

　　現(xiàn)在市面上，還有許多的所謂“壯陽(yáng)食品”，這些“壯陽(yáng)食品”也許有效？專家認(rèn)為，所謂“壯陽(yáng)食品”，大致分為以下四個(gè)類型：一是酒、茶、咖啡等具有興奮作用的飲品；二是動(dòng)物陽(yáng)具或外形類似動(dòng)物陽(yáng)具的食品，如海狗腎、牛鞭、鹿鞭、竹筍等；三是繁殖力強(qiáng)的動(dòng)物，如雄蛾、麻雀等；四是營(yíng)養(yǎng)品，如人乳、牛乳、蜂王漿等。通過(guò)現(xiàn)代科學(xué)分析手段可以證實(shí)，這些食物有的具有興奮神經(jīng)的作用，有的具有強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)的作用，但是，幾乎全都沒(méi)有直接強(qiáng)壯陽(yáng)具的作用。有些人認(rèn)為牡蠣有壯陽(yáng)作用，實(shí)際上牡蠣雖然并不包含什么神奇的“壯陽(yáng)”成分，但它含有豐富的鋅，而鋅則是精液和前列腺液的重要成分，男人中度或重度缺鋅就可使性欲受到損害。

　　那么，我們對(duì)“壯陽(yáng)藥”應(yīng)持何態(tài)度呢？筆者認(rèn)為，對(duì)壯陽(yáng)的態(tài)度，應(yīng)該避開(kāi)對(duì)生殖器官的直接刺激，而著眼于恢復(fù)身心的全面平衡，這可以叫補(bǔ)足陽(yáng)氣。例如注意休息，避免過(guò)度疲勞，戒除吸煙酗酒的習(xí)慣，克服憂郁焦慮的情緒，使自己的身心狀態(tài)保持良好的狀態(tài)等等。

　　假如愿意服用一些藥物調(diào)整的話，可以請(qǐng)中醫(yī)開(kāi)一些藥物。但要選那些強(qiáng)壯補(bǔ)精藥物，而不是直接“壯陽(yáng)”或催欲藥物。強(qiáng)壯補(bǔ)精的藥物如人參、何首烏、枸杞子等，它們不僅對(duì)人的勃起中樞有刺激作用，對(duì)人的機(jī)體也有強(qiáng)健的作用。催欲藥物卻不是這樣，它直接作用于人的生殖器官，使其充血腫脹，造成異常勃起。眼前的效果會(huì)使那些為勃起困難而苦惱的人暗自竊喜，殊不知這種快樂(lè)是以健的損耗作為代價(jià)的。

　　有些學(xué)者認(rèn)為“壯陽(yáng)藥”只是噱頭，對(duì)性能力一點(diǎn)幫助都沒(méi)有。對(duì)此，我們理解這些觀點(diǎn)的出發(fā)點(diǎn)，但是畢竟有些藥物在不同的程度上起過(guò)不同的作用，即便是在心理因素的配合下，也不能全部抹煞起作用?？上б郧叭藗儗?duì)“壯陽(yáng)藥”夸張得太玄乎其神了，以至于多數(shù)情況下產(chǎn)生令人失望的結(jié)果，便產(chǎn)生上當(dāng)受騙的感覺(jué)。其實(shí)，有的藥物還是具有克服勃起功能障礙作用的，譬如“萬(wàn)艾可”(偉哥)以及類似的藥物——但僅僅是“有的”而已，并非一切。

　　最近美國(guó)性學(xué)家提出了一些“壯陽(yáng)”的辦法，但是并非什么“壯陽(yáng)藥”，而是一些保健強(qiáng)身法。假如我們能照著去做，恐怕比服用任何“壯陽(yáng)藥”都有效。

　　因?yàn)榫o張最能損害性欲，所以做愛(ài)時(shí)必須放松情緒。緊張會(huì)使身體處于“戰(zhàn)斗狀態(tài)”，血液由包括陰莖在內(nèi)的中心部位轉(zhuǎn)移到四周部位，四肢是有了更多的血液供應(yīng)而利于自衛(wèi)，但是性功能卻抑制了。緊張導(dǎo)致的腎上腺皮質(zhì)激素分泌增多，也會(huì)使性激素的產(chǎn)生受到抑制。

　　平時(shí)也要放松?？吹胶星樯碳さ氖挛铮环?xí)簳r(shí)借此幻想一番、興奮一下，但不要爆發(fā)。所謂“白天溫水晚上沸”，待晚上回到家里擁妻入巹之時(shí)，再讓自己“沸騰”起來(lái)。

　　此外還有許多方法，例如用潤(rùn)滑劑涂抹在陰莖上保持其敏感性，主動(dòng)地鍛煉收縮會(huì)陰肌肉以增強(qiáng)性高潮，經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)，注意減肥，適度喝咖啡，不酗酒等等。特別當(dāng)你生病的時(shí)候，千萬(wàn)警惕醫(yī)生給你開(kāi)的藥物，盡量不要服用有損性能力的藥物如某些抗高血壓藥、安定藥、含可卡因的止痛劑、多數(shù)抗抑郁劑、抗癲癇藥物、抗?jié)儾∷幬锏鹊?。但是也要?quán)衡利弊，疾病特別嚴(yán)重非用不可的時(shí)候，還的積極治療疾病，即先顧“命”，后顧“性”——因?yàn)椤棒~(yú)與熊掌不可兼得也”。

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