北京休閑會所：O臭給咱們帶來許多的困擾，怎么辦呢？怎么緩解O臭呢？緩解O臭能夠多吃哪些食物呢？

1.綠茶

綠茶含有很多的氟和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防齲齒的作用;兒茶素能夠削減造成齲齒的變形鏈球菌，同時可除掉難聞O氣。能夠視個人喜愛，一天喝2——5杯綠茶。

2.酸奶



刊登在《印度時報》的一項研討標明，每天堅持喝酸奶能夠降低O腔中的硫化氫含量，由于這種物質正是導致O腔異味的元兇巨惡。北京休閑會所提醒適當?shù)睾人崮踢€能夠阻撓O腔中有害細菌的發(fā)生，削減患上牙床疾病或牙菌斑的幾率。

3.薄荷

薄荷葉里含有單帖烯類化合物，可經由血液循環(huán)抵達肺部，新鮮O氣。在吃完大魚大肉之后，喝一杯不加糖的薄荷茶，能夠去膩弛緩解飽脹感。假如你苦惱于滿嘴的蔥、蒜味而不敢開O攀談，主張嚼2——3片新鮮薄荷葉，有助于去除異味。

　 4.芹菜

芹菜有助于消除O中異味，尤其是煙味。為了到達更好的作用，芹菜能夠放在嘴里嚼或許泡水喝。

5.香菇

香菇在近幾年不光成了增強抵抗力的熱門食物，自2000年以來的一些研討還發(fā)現(xiàn)，它對維護牙齒也有協(xié)助。原因是香菇里所含的香菇多醣體能夠按捺O腔中的細菌，削減牙菌斑。

6.芥末

品味日本料理的生魚片或是壽司，都要配上芥末，首要意圖是滅菌。除了調配生魚片食用，也能夠將一小匙芥末加上少許醬油調勻，作為水煮海鮮類的沾醬，能中和海鮮的腥味。