男子spa會所：秋季脾胃不好怎么辦?無妨試試按摩辦法。脾胃不好影響胃O使得身體沒有滿足的精力敷衍一天的作業(yè)或是學(xué)習(xí)，怎么辦?別急，接下來小編就將為大家介紹六個簡略的按摩方法來維護您的脾胃健康，一起來學(xué)習(xí)一下吧。

1、雙手疊加，以肚臍為中心按順時針、逆時針方向摩揉腹部各10遍。

2、雙手疊加，以一手掌心放在肚臍，輕輕顫抖腹部1~3分鐘，頻率為每分鐘120~180次。

3、雙手叩打帶脈3~5分鐘，即雙手握拳，叩打腰部兩側(cè)，以自身耐受為度。

4、沿足大趾內(nèi)側(cè)緣、小腿內(nèi)側(cè)脛骨內(nèi)側(cè)緣自下而上推足太陰脾經(jīng)道路，每次10遍，之后點按太白(坐落足內(nèi)側(cè)緣，當(dāng)榜首跖骨小頭后下方凹陷處)、三陰*(坐落小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝尖上3寸處)、陰陵泉(坐落膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)髁凹陷處)及壓痛點參半分鐘。

5、沿足陽明胃經(jīng)小腿道路自上而下推小腿前外側(cè)，男子spa會所提示要點點按足三里(膝眼直下3寸處)、豐隆穴(小腿前外側(cè)，外膝眼與外踝尖連線的中點處)及壓痛點。

6、點揉中脘(坐落肚臍上方4指處)、內(nèi)關(guān)穴(坐落腕掌側(cè)，腕橫紋中心上約兩拇指的間隔)各1~3分鐘。

需求留意的是：按摩關(guān)于功能性胃腸疾病有必定效果，但關(guān)于器質(zhì)性疾病如腫瘤、潰瘍病等，應(yīng)該及時到醫(yī)院診治，以防貽誤病況。