膀子疼怎樣回事?現(xiàn)在許多白領(lǐng)呈現(xiàn)膀子疼的癥狀，因?yàn)殚L(zhǎng)期坐著工作，長(zhǎng)期的用電腦，并且電腦用久了之后，都會(huì)呈現(xiàn)各種疾病，比如膀子疼，并且還會(huì)呈現(xiàn)一些肩周炎，那么膀子疼該怎樣醫(yī)治呢?膀子疼是有一些自我醫(yī)治的辦法的，究竟怎樣醫(yī)治好呢?其實(shí)依據(jù)許多人來(lái)說(shuō)呢，有一些膀子疼的自我醫(yī)治的辦法，男子會(huì)所希望下面就很好的介紹，可以協(xié)助更多的白領(lǐng)。

其實(shí)，常在電腦旁，我也相同肩酸背痛，雖會(huì)刮痧，也同樣是力所不及，所以，自己編了一組小功法，每天操作練5分鐘，作用非常好。功法很簡(jiǎn)單，沒(méi)人學(xué)不會(huì)，都是我們從前做過(guò)或是習(xí)以為常的。不過(guò)一切動(dòng)作都是虛擬的，需求有些想象力才行。

男子會(huì)所告訴您功法分五部分：

一、3種泳姿：自由泳、蛙泳、蝶泳;

二、左右上手拋球;

三、為同學(xué)們搖跳繩;

四、伸臂開關(guān)閥門;

五、仰泳歇息。

其實(shí)，我想許多朋友一看便知其意了。下面我再略加啰嗦兩句，以加深諸位對(duì)此功法的了解。

一、虛擬游水的3種泳姿。您直立，然后開端游水，先是自由泳，再是蛙泳，然后是蝶泳，每個(gè)泳姿做上20次就足夠了。有人說(shuō)：“我不會(huì)游水，姿態(tài)恐怕不太正確?！辈灰o，其實(shí)我游水也只會(huì)“狗刨”，不過(guò)在虛擬的情景中，我們個(gè)個(gè)都是游水高手。

二、然后“上岸”來(lái)打打沙灘排球。只需左手將球拋向空中，頭向后仰，然后，掄圓了右臂在頭上**左右處將球用全掌擊出。男子會(huì)所提示球個(gè)個(gè)發(fā)向?qū)γ娴膱?chǎng)地，連發(fā)它10個(gè)球，然后換右手來(lái)拋，左手來(lái)?yè)羟颍舶l(fā)10個(gè)。

三、這時(shí)您看到不遠(yuǎn)處有一群活潑可愛的小讀書時(shí)，他們的小教師拿著根長(zhǎng)長(zhǎng)的麻繩，預(yù)備帶孩子們一同來(lái)跳繩，但是少了個(gè)搖繩的，請(qǐng)您來(lái)幫個(gè)忙，所以您欣然同意。攥著繩子的一頭，和他們的教師一邊一個(gè)，為同學(xué)們起勁地?fù)u著跳繩。找到感覺了嗎?只滾動(dòng)膀子，手腕卻不可用力和旋轉(zhuǎn)。若覺得一手搖得不過(guò)癮，那就兩臂平伸，兩手各攥一根繩子一同搖，那才更風(fēng)趣呢?？梢砸黄鹣蚯皳u，一起向后搖，一前一后搖，為所欲為。

為什么現(xiàn)在的人不知道怎樣醫(yī)治膀子疼呢，其實(shí)不疼還好說(shuō)，如果是痛苦的厲害了，并且難忍了，確實(shí)是很嚇人的，還有的人呢關(guān)于肩周炎的防備不知道怎樣做，并且平常許多人都是經(jīng)過(guò)一些自我醫(yī)治的辦法，讓自己的膀子有很好的醫(yī)治作用的，因此關(guān)于這樣的一些醫(yī)治辦法呢，一定要很好的保證一下，可以讓許多的白領(lǐng)都可以脫節(jié)膀子疼的問(wèn)題。