北京養(yǎng)生會所：咱們?nèi)兆又械囊恍B(yǎng)分需要從水果中養(yǎng)取。咱們吃生果的時分會把一些水果皮丟掉，實際上生果皮也有很多的好處，關(guān)于水果皮來說都有哪些妙用技巧呢？

1.梨子皮

梨皮是一種藥用價值較高的中藥，能清心潤肺、降火生津。將梨皮洗凈切碎，加冰糖燉水服能治療咳嗽。養(yǎng)生會所提示克己泡菜時放點梨皮，能使泡菜更脆，還更甘旨。

2.蘋果皮

蘋果皮有收斂效果。用它煎湯或泡茶，可治胃酸過多、痰多，將它晾干研末，空腹調(diào)服(每日2-3次)對緩慢腹瀉和神經(jīng)性結(jié)腸炎、高血壓等病癥有必定的效果。別的，拿一把鮮蘋果皮搗爛成泥，蘸在布條上擦洗浴缸、面盆、坐便器比及，可使其亮光如初。

3.蜜柚皮

能理氣化痰、止咳、平喘。將一個蜜柚皮切碎，加適量蜂蜜或飴糖蒸爛，再加少數(shù)熱黃酒，早晚各一匙內(nèi)服，可治晚年的咳嗽和氣喘;用蜜柚皮煎湯服，能化痰、消食、定喘、止疝痛。別的，將蜜柚皮放在廚房的碗柜、冰箱里可除異臭味。

4.香蕉皮

香蕉皮中含有蕉皮素，可治療由真菌和細(xì)菌感染所引起的皮膚瘙癢癥。蕉皮還有止煩渴、潤肺腸、通血脈、增精華等成效。將香蕉皮搗爛加上姜汁能消炎止痛。用香蕉皮搓手足，可防治皸裂、凍瘡。養(yǎng)生會所提示除此以外，它還可治療高血壓、防治腦溢血癥。把香蕉皮晾干磨成粉仍是維護(hù)皮膚的美容佳品。別的，用香蕉皮重復(fù)擦洗皮鞋，可除掉鞋面上的污跡。然后再打上鞋油，登時可使足下生輝。

5.冬瓜皮

冬瓜皮有避暑、健脾、利濕之成效，可用于腎病、肺病、心臟病引起的水腫、腹脹、小便晦氣等。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭，一箭雙雕。

6.橘子皮

橘皮洗凈蒸糖水飲用，有順氣清肺祛濕，止咳化痰的功用。別的，橘子皮內(nèi)含有堿性質(zhì)，用它蘸點鹽，可將陶瓷，琺瑯，鋁鐵類飲具，餐具上的污跡一擦而凈。橘子皮還含有較多的芳香物質(zhì)，將它放少許在冰箱中，可除異味。家制生物有機化肥里放點橘子皮，可使花肥液料不發(fā)臭。