北京養(yǎng)生會所：日子水平的進步以及對日子質(zhì)量的注重，越來越多人養(yǎng)成了喝下午茶的習(xí)氣，一般關(guān)于下午茶，很多人都喜愛點奶茶、咖啡或者是好處的蛋糕，可是下午茶經(jīng)常吃這些你不覺得膩嗎？并且這些都是熱量較高的食物，吃多了還可能會變胖。所以，無妨試試用這些生果做下午茶，更健康噢。



蘋果


蘋果很多人會覺得一年四季都見它吃它，著實有點膩了，可是無妨給蘋果多點時機，把它切得美觀一點，弄多點形狀，多點點綴，蘋果也能變成高級的下午茶。且蘋果養(yǎng)分豐厚，水分較多，作為下午茶再合適不過了，除了能解膩，還能彌補維生素，對女性的肌膚也有維護的效果。

西瓜


西瓜顏值高，水分多，甜度也夠，把西瓜的皮切掉，裝盤擺得美麗一點，也是一道高顏值下午茶。北京養(yǎng)生會所告訴您西瓜含有豐厚的胡蘿卜素、西紅柿紅素等，胡蘿卜素是一種抗氧化劑，能修復(fù)受損的皮膚細(xì)胞，滋潤皮膚，抗衰老。而西紅柿紅素能夠增強毛細(xì)血管的彈性，改進血管的功用。所以，你看，用西瓜做下午茶也是不錯的吧。

火龍果


常見的火龍果主要有白心和紅心的，也是顏值頗高的生果，用來做下午茶也是不錯的選擇?；瘕埞胸S厚的維生素C、膳食纖維等養(yǎng)分成分，維生素C能滋潤皮膚，養(yǎng)顏，能幫助進步你的顏值。膳食纖維則能降血脂、促進消化、緩解便秘等。常吃火龍果還能起到潤肺、解毒、促進眼睛健康等效果。