男士SPA會所:手上有很多的穴道、搓手需要養(yǎng)生。搓手很簡單、關(guān)于搓手來說你知道哪些優(yōu)點呢？關(guān)于這些優(yōu)點你知道哪些呢？

1、驚喜穴道

勞宮穴在掌心橫紋中，屈指握拳時中指指尖所點處，按摩它能起到清心和胃、消除面瘡的效果。魚際穴道于手掌面榜首掌骨中點，拇指下拱起處，有瀉熱宣肺、散淤潤膚的效果。少府穴在屈指握拳時，尾指指尖所點處，有清心瀉火、活血潤膚的效果。神門穴道于手腕和手掌關(guān)節(jié)處小指那一側(cè)的腕橫紋中，合谷穴道于手背部榜首、二掌骨之間，按摩它們，能夠促進面部血液循環(huán)、免除疲倦、振作精神、提神醒腦。

2、防凍瘡

氣溫低時認得血液輪回欠佳，一朝空氣溫度低于10℃而又缺少運動或有用的保暖方法時，很容易在手指、手掌反面、足部、耳廓、臉頰等部位呈現(xiàn)凍瘡。常搓手，男士SPA會所提示一方面能夠憑借磨擦生熱來**加部分的溫度;別的一方面還能增速血液輪回，從底子避免凍傷以及凍瘡。

3、益智

搓手不只能使手指更加靈敏自如，而且因為手部有很多的肌肉、關(guān)節(jié)，它們的運動都要受前腦的指揮以及調(diào)節(jié)操作控，所以搓手能穩(wěn)固手、腦的反射，前腦也會越用越靈。

4、防感冒

常常搓手能促進血液輪回以及推陳出新，防備感冒。雙手大拇指的根部在醫(yī)學上稱之為“大魚際”，是醫(yī)治呼吸道病癥的有用部位，該處脈穴豐厚，驚喜它能促進血液輪回，疏通經(jīng)絡，穩(wěn)固面部“三角學部位”以及咽、鼻、喉及上呼吸道抵擋感冒病毒進入境內(nèi)突擊的免疫才能。

5、避免手部肌肉萎縮

特別是關(guān)于中風偏癱患者來說，常常手動或被迫搓手，能夠**加部分血液循環(huán)，避免手部肌肉萎縮，促進神經(jīng)頭緒的早日康復，改進手的功用。

6、推遲變老

常常把手心手背分別對搓50下，能夠促進大腦和全身的興奮紐帶，**加雙手的靈敏性、柔韌性和抗寒性，還能夠推遲雙手的變老。

7、穩(wěn)固著手才能

搓手運動不只是五個手指的活動，腕、肩及肘關(guān)節(jié)也要一起介入，是一項雜亂、精美的運動，可關(guān)于肩部、臂部、手腕、手心以及手指等30多個大小關(guān)節(jié)的50多條肌肉，常常搓手沒有疑問就是在生長孩子的手功用。

8、減肥

每頓飯前用力捏壓這兩大抑郁胃O的部位，會使腸胃功用減弱，胃O天然被抑制，進而達到減肥、操作控體重的目的。這兩大部位分別為：一個是手背中心，直徑為3厘米左右的“胸腹區(qū)”部位。還有一個在手掌一側(cè)，食指正下方至大拇指指根的“胃、脾、大腸區(qū)”部位。