北京S人會所：許多男性到了必定年歲之后，身體狀況就開端下滑，但仍是有部分男性仍是很強健的，這跟本身體質(zhì)脫不了關(guān)連。



男性本身就要面臨社會更大的壓力，因而，想要身體強壯更健康，要恰當?shù)膶ι眢w進補，這兒所說的進補不必定要吃補品，日子中許多食物都是很不錯的。

吃這幾樣食物勝過吃補品！

枸杞

枸杞是能夠滋陰養(yǎng)腎的，許多人都知道，因而男性可每天泡點枸杞來喝，不只能夠養(yǎng)肝明目，對遺精也有很好的效果，并且還能增強性能力。

桑葚

桑葚具有調(diào)度虛汗，提高精子質(zhì)量的效果，所以男性朋友們應(yīng)該依據(jù)本身狀況恰當?shù)氖秤靡恍?br />




蝦有壯陽益腎、補精，通乳之功。這個季節(jié)剛好是吃蝦的好時節(jié)，因而無妨多吃，能夠作為男人的滋補品。

泥鰍

泥鰍味甘，性平;有補中益氣、補腎、利水解毒的成效;但泥鰍在食用時也需求了解其忌諱，泥鰍不能與狗肉同食，陰虛火盛者忌食。





鴿肉

具有補腎填精、溫陽益氣的效果。常見的食用方法是將鴿肉、鴿子蛋和枸杞子一同清蒸或煲湯食用，效果最佳。

果仁

能夠起到健腎、補血、益胃和潤肺的功能。





驢肉

驢肉性味甘涼，有補氣養(yǎng)血、滋陰壯陽、安神、去煩成效。

黑芝麻

黑芝麻性平味甘，有補肝腎，潤五臟的效果，對因肝腎精血缺乏引起的暈厥、青絲、脫發(fā)、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的效果。