問(wèn)題1:女26歲，您好，最近和老公房事有點(diǎn)不太正常，希望您能幫我解答一下:他昨晚在做愛(ài)到一半時(shí)，突然自臀部循大腿后側(cè)與內(nèi)側(cè)抽筋，腰也彎不得，腳也移動(dòng)不了半步，彷佛被繩子綁住或筋被抽掉一般，連噴涕也打不得，真是難過(guò)得要命。請(qǐng)問(wèn)這是什么情況？是否性愛(ài)體位有問(wèn)題？以后需要怎么做呢？

解答建議：你好，這種情況應(yīng)該是平時(shí)運(yùn)動(dòng)不足造成的，缺乏鍛煉所致，如果出現(xiàn)了這樣的情況，你要協(xié)助你老公俯臥，自脊椎骨盤交接處，用力推按或敲打，循尾椎骨兩側(cè)，尤其向站著時(shí)臀部凹陷的地方用力按摩，幾下就松開(kāi)來(lái)了。停止抽筋時(shí)馬上給予保暖，喝下多量的溫開(kāi)水，躺正并慢慢地做抬腿與屈伸膝蓋的動(dòng)作，如做這些動(dòng)作時(shí)，臀腿抽筋已無(wú)且動(dòng)作正常，只要再靜躺一陣子就可以恢復(fù)正常了。當(dāng)然，以后再房事時(shí)，應(yīng)避免床太高，也不要在太冷的冷氣房中沒(méi)蓋被地做愛(ài)。在房事時(shí)，也應(yīng)該多換姿勢(shì)，不要同一姿勢(shì)太久，導(dǎo)致像運(yùn)動(dòng)過(guò)久之疲勞抽筋。中國(guó)古籍記載，性愛(ài)姿勢(shì)有81種之多，有的簡(jiǎn)單易行，有的刺激感強(qiáng)、對(duì)身體素質(zhì)要求高。今天給大家簡(jiǎn)單介紹幾種實(shí)用的，希望對(duì)你有所幫助：

傳統(tǒng)女上位。它可以讓女性決定，是通過(guò)陰蒂還是G點(diǎn)刺激，以獲得高潮。若想要前者，女性可以身體前傾，背部彎曲，下身緊貼伴侶的陰莖根部。試著左右橫向移動(dòng)，以摩擦G點(diǎn)。

推磨式。這是一種“速戰(zhàn)速?zèng)Q”的纏綿。女性可以仰臥在桌上，四肢展開(kāi)，男性站在其前方。這個(gè)姿勢(shì)的角度和抽插力度能在最短時(shí)間內(nèi)，讓熱度高漲。不過(guò)唯一的缺點(diǎn)是，男性會(huì)因刺激感過(guò)強(qiáng)，而難以控制高潮。

傳教士體位。這個(gè)姿勢(shì)能讓雙方持續(xù)熱吻、互相撫摸和注視，豐富了彼此的情感交流。為了改變這一傳統(tǒng)姿勢(shì)的單調(diào)，男性可改變抽插的角度，女性不妨扭轉(zhuǎn)臀部。

貓式。這被稱為“性愛(ài)直線技巧”，能讓女性感受強(qiáng)烈的陰蒂高潮。它與傳教士體位有些相似，但需要男性身體前傾，雙臂放在女方肩膀處作為支撐，兩人身體要完全貼合，且保持脊椎挺直。在性愛(ài)中，男性可以輕柔地上下動(dòng)作，而非前后動(dòng)作。

面對(duì)面?zhèn)扰P。這種姿勢(shì)適合容易早泄的男性，其動(dòng)作幅度小，能延長(zhǎng)性愛(ài)時(shí)間。這種姿勢(shì)還有利于夫妻雙方在耳邊竊竊私語(yǔ)，享受靈與肉的統(tǒng)一。

   問(wèn)題2：女29歲，為什么在月經(jīng)來(lái)的前幾天會(huì)在早上有夢(mèng)中性高潮？白天也沒(méi)有什么性幻想，是不是身體出現(xiàn)了什么問(wèn)題呢？

解答建議：這種情況是很正常的，一般來(lái)說(shuō)有一些女性在月經(jīng)前幾天是欲望的高峰期，同時(shí)如果在現(xiàn)實(shí)中性生活不能高潮的話，也就容易在性夢(mèng)中獲得滿足。在夢(mèng)中性高潮也是女性比較常見(jiàn)的一種方式，或者是對(duì)現(xiàn)實(shí)中沒(méi)有獲得性高潮的一種補(bǔ)充。

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