北京休閑會所一般很多人都喜愛按摩背部，背部按摩對身體對錯常有好處的，那么來月經(jīng)按摩背部好不好呢？下面咱們一同來看看吧！

來月經(jīng)能夠按摩背部嗎來月經(jīng)按摩背部好不好

來月經(jīng)能夠按摩背部嗎

不能夠

女人在來月經(jīng)期間最好是不要按摩背部，由于背部很多穴道都是活血化瘀通絡(luò)的，假如在月經(jīng)期間按摩這些穴道的話，有可能會導(dǎo)致經(jīng)血增多、加重痛經(jīng)等，所以經(jīng)期最好是不要按摩背部。

經(jīng)期按摩注意事項

1.時刻不宜過長，最好操作控在二三十分鐘。

2.不能按摩足底。

3.不要按得過重，假如按得太重的話可能會高興到穴道，導(dǎo)致子宮的縮短便增強，令月經(jīng)期間的出血量大大**加。

四肢嚴寒月經(jīng)不調(diào)是怎么回事

氣候逐步轉(zhuǎn)涼的狀況下，已經(jīng)有一些人呈現(xiàn)了四肢冰涼月經(jīng)不調(diào)等困惱。其實這是身體欠佳的體現(xiàn)，中醫(yī)將該狀況稱之為陽虛。女人在經(jīng)期、孕期、產(chǎn)期等特別生理時期尤為體虛，因此呈現(xiàn)四肢冰涼的狀況會加重。除了四肢冰涼，伴隨而來的還有月經(jīng)不調(diào)的困惱。其實這都是氣血缺乏的體現(xiàn)，找到怎么調(diào)度的辦法就能得到解決哦。

一、喝姜茶

姜茶是將生姜切絲與紅糖同煮的一種飲品，趁熱喝作用更佳。由于姜有養(yǎng)血驅(qū)寒的作用，而紅糖有補血氣的作用，兩者相結(jié)合可謂是調(diào)度氣血的最佳飲品。

二、按穴道

陽池穴是操作控全身血液循環(huán)的一個重要穴道，在腕背橫紋上，按壓這個穴道能很好的高興血液循環(huán)，然后達到活血的作用。當(dāng)然，還有涌泉穴、勞宮穴、腎俞穴這三個穴道也能起到高興血液循環(huán)的作用，幾個穴道多按就能緩解四肢冰涼的現(xiàn)象。北京休閑會所提示不過經(jīng)期的時分不要按這幾個穴道，不然經(jīng)血會失控。

三、多泡腳

泡腳是民間很好也是很便宜的一種攝生辦法，對四肢冰涼的作用是極好。水溫最好是40°左右，在里面加一些生姜、甘菊、肉桂、迷迭香等精油，可加大血液循環(huán)的速度。當(dāng)然，也能夠直接將生姜和水煮沸后參加冷水中，調(diào)兌到適宜溫度再泡。