都說夏天和西瓜最配，在酷熱的氣候里大O吃冰鎮(zhèn)西瓜，確實(shí)是很大快朵頤的事。可是吃西瓜也是很有考究的，有許多需求注意的事項(xiàng)。北京養(yǎng)生會所今日就來給我們介紹一下吧。

夏天吃西瓜是很high，但這些事項(xiàng)仍是得留神

1、切開久了的瓜不要吃

夏氣候溫高，西瓜切開久了還不及時(shí)吃掉，會有許多細(xì)菌繁衍，簡單變質(zhì)。吃了這種收到細(xì)菌污染的西瓜，會導(dǎo)致腸道流行癥。

2、O腔潰瘍不要吃

中醫(yī)以為O腔潰瘍主要是上火導(dǎo)致的，而西瓜有利尿效果，吃了體內(nèi)所需的正常水分會經(jīng)過西瓜的利尿效果排出一些，這樣會加劇陰液偏虛的狀況。陰虛則內(nèi)熱益盛，加劇O腔潰瘍。

3、傷風(fēng)初期不吃

傷風(fēng)初期不要吃西瓜，不然會使傷風(fēng)加劇或延伸治好的時(shí)刻。

夏天吃西瓜是很high，但這些事項(xiàng)仍是得留神

4、腎功能不全者不要吃

短時(shí)刻內(nèi)很多吃西瓜，使體內(nèi)水分增多，超越人體的生理容量。而腎功能不全者，其腎臟對水的調(diào)理才能大大降低，對進(jìn)入體內(nèi)過多的水分，不能調(diào)理及排出體外，致血容量急劇增多，簡單因急性心力衰竭而逝世。

5、糖尿病人少吃

西瓜是含糖量很高的一種生果，因而糖尿病人應(yīng)當(dāng)少吃。

6、不要當(dāng)宵夜吃

長期吃西瓜當(dāng)宵夜就會使體內(nèi)糖分積存脂肪加厚，不用多長時(shí)刻你就會發(fā)胖的。所以吃西瓜當(dāng)宵夜是要不得的。

夏天吃西瓜是很high，但這些事項(xiàng)仍是得留神

7、產(chǎn)婦不宜多吃

產(chǎn)婦的體質(zhì)比較衰弱，中醫(yī)以為多吃西瓜會過寒而損脾胃。在飯前及飯后吃都會影響食物的消化吸收，而且飯前吃很多西瓜又會占據(jù)胃的容積，使就餐中攝入的多種營養(yǎng)素大打折扣，特別是對孩子、孕媽媽和乳母的健康影響更大。