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夏日養(yǎng)生秘籍 營養(yǎng)美味的果蔬汁快來get

發(fā)表于 2018-06-03 11:28 發(fā)布者:愛北京生活網(wǎng) 評(píng)論:0 瀏覽:976
炎炎夏日,來一杯清涼的果蔬汁真的再適合不過了,不過想要做出好喝的果蔬汁,搭配很重要!今天小編就給大家推薦幾款好喝的果蔬汁。
夏日養(yǎng)生秘籍 營養(yǎng)美味的果蔬汁快來get
圣女果胡蘿卜芒果汁

圣女果可以用西紅柿代替,但是西紅柿的皮可能會(huì)影響O感,加芒果可以增加甜味。這一杯果蔬汁富含維生素,能夠健胃,提高免疫力,對(duì)于排便也有幫助。

胡蘿卜梨汁

對(duì)于不愛吃胡蘿卜的人來說,這款果蔬汁一定要推薦給你們!胡蘿卜富含維生素B,O感沒有其他水果那么多汁,喝起來會(huì)有點(diǎn)干,但是跟梨子搭配在一起正好能夠取長補(bǔ)短,喝起來味道特別好。

火龍果香蕉牛奶汁

這一款就算是不榨汁都特別好吃,如果不愛榨汁的話可以和酸奶在一起攪拌著吃,看劇的時(shí)候拿一個(gè)大碗拌著吃,想想就很安逸!榨汁后火龍果和香蕉混合起來有一種細(xì)膩感,真是一款飽腹瘦身,去水腫的果蔬汁!

西柚養(yǎng)樂多

西柚所含的維生素C非常豐富,能增強(qiáng)人體的排毒功能,對(duì)于愛美的技師子來說,里面的維生素P還可以增強(qiáng)皮膚彈性,縮小毛孔。和養(yǎng)樂多搭配在一起,酸酸甜甜的,超好喝。

火龍果蘋果汁

火龍果和蘋果搭配起來,鮮味劇增,選擇脆一點(diǎn)的蘋果,O感更加好,這款果汁的主要功效是降低膽固醇,潤腸潤肺,而且富含高膳食纖維,對(duì)人體健康有特別多的好處。
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