黑豆茶

黑豆茶被譽(yù)為女人的補(bǔ)血養(yǎng)顏的第一茶，每次說到女人最喜歡的茶都繞不開它。它的具體做法如下：把黑豆用凈水洗干，然后放進(jìn)鍋里面，加上蘇木和水，用小火燉熟后撈起蘇木和黑豆，再放一些紅糖，用湯匙攪拌至融化就可以飲用啦。黑豆茶是女生很好的活血養(yǎng)顏茶，但需要注意的是尿酸消化功能比較差的人不能飲用太多，要適而可止。

枸杞玫瑰花茶

枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，起到美白作用。而玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。雖然枸杞玫瑰花茶對于女性滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)肝明目、美白養(yǎng)顏有著很好的功效，但是還是要提醒大家不宜過量的飲用。

紅糖枸杞老姜茶

氣血不足的女性常有的癥狀就是手腳發(fā)冷，那么這個(gè)時(shí)候就可以自己調(diào)制一杯紅糖枸杞老姜茶，老姜本身就有趨冷保暖的作用，有很多女性常常用姜湯來給自己補(bǔ)補(bǔ)身體。而這款紅糖枸杞老姜茶的作用更是強(qiáng)大，不但可以補(bǔ)血活絡(luò)筋骨，還能健脾暖胃、緩中止痛，促進(jìn)新陳代謝，延緩衰老。

桃花減肥茶

干桃花4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克；燒制開水，把所有材料置于杯中；用少許開水沖洗，去除浮灰；用沸水沖泡，加蓋燜10分鐘即可。桃花能疏通經(jīng)絡(luò)、改善血液循環(huán)，促進(jìn)皮膚營養(yǎng)和氧的供給，滋潤皮膚，桃花加上冬瓜可以消解腹部脂肪，還能祛除皮膚上的黑斑。

檸檬蜂蜜茶

新鮮蜂蜜能起到滋潤和營養(yǎng)作用，使皮膚細(xì)膩、光滑、富有彈性，還有抗菌消炎、促進(jìn)組織再生，促進(jìn)消化，提高免疫力，促進(jìn)長壽，改善睡眠等作用，蜂蜜加檸檬對促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉淀都十分有效。

上面這五款美容補(bǔ)血養(yǎng)顏茶其實(shí)也算是常見的女性養(yǎng)生茶，做法也比較簡單，不管你是工作繁忙的上班一族還是要照料小孩的家庭主婦，都可以自己動手做一杯養(yǎng)生茶。