為什么我會(huì)推薦方便的形式，一個(gè)是考慮到現(xiàn)在生活節(jié)奏很快，人們可能沒有那么多時(shí)間去養(yǎng)生，再有就是這些不會(huì)因?yàn)槟闶切率志蜎]辦法去做。

像是針灸你是沒辦法一個(gè)人做的，拔罐也不行，所以按摩和艾灸是比較好的選擇，如果你有任何疑問或者想知道更多你可以留言S心。

關(guān)于我的十二時(shí)辰養(yǎng)生
十二時(shí)辰養(yǎng)生，主要是告訴大家什么時(shí)候做什么事情是對身體最好，再有就是*給大家認(rèn)識經(jīng)脈，有研究說人的正常壽命是到140歲，為什么人們活不了那么長時(shí)間，原因有什么多。但是如果你能正確的去養(yǎng)生，學(xué)會(huì)按摩經(jīng)脈，你的身體會(huì)告訴你，你做的是對的。

為什么按摩可以養(yǎng)生?你記不記得 有一句話叫做“痛則不通，通則不痛?！卑茨褪亲屇阕圆樯眢w出現(xiàn)問題的地方，也是讓你把不通的變通的一種方法。

為什么推薦艾灸養(yǎng)生
很多人可能說我的身體很好，就是有點(diǎn)什么老毛病，或者我怕按摩的不到位或者按錯(cuò)穴位導(dǎo)致得不償失等，艾灸這就更能針對性的去治療你已經(jīng)發(fā)現(xiàn)的一些不適了。

艾灸在我國已經(jīng)有2000多年的歷史了。其治療效果已為無數(shù)臨床實(shí)踐所證實(shí)，但是很多人對其機(jī)制并不熟悉，其實(shí)目前所認(rèn)為的艾灸的作用體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面，局部開心作用、經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)作用、調(diào)節(jié)免疫功能作用、藥物本身的藥理作用。

艾灸主要原材是艾，艾的好處自不必多說，要說艾灸的形態(tài)還是有不同的，一般現(xiàn)在我們根據(jù)我們選擇的艾灸方式選擇用什么樣的艾即可。我在具體講述的時(shí)候會(huì)有說明。

我再重申一遍，我的所有文章只針對養(yǎng)生調(diào)理，僅提供輔助治療，不能替代醫(yī)師診治及用藥。