美容小妙方讓讓你好看

1、黃梨汁潔面

黃梨汁所含的酶，有去除污垢和去角質(zhì)的效果。

用法：用手或用化妝棉沾取少許黃梨汁，然后在臉上輕輕按摩，就能達(dá)到潔面煥膚的效果。

注意事項(xiàng)：黃梨汁具開心性，一星期限用一次。敏感和問(wèn)題肌膚慎用。

2、檸檬汁恢復(fù)膚色

若曬黑了，可利用檸檬汁來(lái)做體膜，不久就會(huì)發(fā)現(xiàn)，皮膚逐漸恢復(fù)白皙透亮。

用法：每星期兩三次。

注意事項(xiàng)：敏感與問(wèn)題肌膚慎用。

3、啤酒縮毛孔

啤酒敷臉能讓皮膚變得緊致。

用法：將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，取出棉紗，稍稍擰一下然后敷在臉上約半個(gè)小時(shí)，如果棉紗中的水分被吸干，可以按照前兩步浸泡后再敷3次。

4、喝蜂蜜生姜水治老年斑

年紀(jì)大了就會(huì)長(zhǎng)老年斑，老年斑的產(chǎn)生與氣血運(yùn)行不暢有一定的關(guān)系，生姜具有發(fā)汗解表、溫肺止咳、解毒等功效，其辛溫發(fā)散的作用可促進(jìn)氣血的運(yùn)行；生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”，具有很強(qiáng)的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制體內(nèi)過(guò)氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生，因而可防止或減少脂褐素的沉積。蜂蜜具有補(bǔ)中潤(rùn)燥、緩急解毒的作用，通過(guò)其補(bǔ)益作用可促進(jìn)人體氣血的生成，維持氣血的正常運(yùn)行。生姜具有發(fā)散作用，蜂蜜則可以避免服用生姜后出汗過(guò)多，導(dǎo)致人體陰液過(guò)度耗傷的不良反應(yīng)。


美白祛斑多按“三穴”

女性平時(shí)堅(jiān)持按摩一些穴位，對(duì)美白皮膚很有好處，而且能幫助治療面部色斑。這幾個(gè)穴位分別是：

三陰*(小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上10厘米，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方)

陰陵泉(位于小腿內(nèi)側(cè)，膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中，與陽(yáng)陵泉相對(duì)，或當(dāng)脛骨內(nèi)側(cè)髁后下方凹陷處)

地機(jī)穴(陰陵泉穴下10厘米)。

對(duì)于出現(xiàn)面斑的女性來(lái)說(shuō)，還需要按摩長(zhǎng)斑的地方。中醫(yī)上有阿是穴的說(shuō)法，就是哪里有病哪里就有穴位，對(duì)于色斑也是這樣。產(chǎn)生色斑的地方往往血液循環(huán)不好，按摩可以疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血，從而淡化色斑。如果配合針灸效果會(huì)更好。

產(chǎn)生色斑的原因很多，如日光照射、疾病、藥物、化妝品、情緒因素等。中醫(yī)認(rèn)為，大多數(shù)面斑產(chǎn)生的原因都是肝郁氣滯，即由不良情緒等引發(fā)。很多長(zhǎng)斑者還伴有某些婦科疾病，如卵巢囊腫、子宮肌瘤、月經(jīng)不調(diào)等，所以女性長(zhǎng)色斑時(shí)還要警惕身體是否有疾病。


湯湯水水“沖”走暗沉肌

1、雪蓮枸杞紅花飲——喝茶養(yǎng)出好氣色

對(duì)于宮寒、怕冷的女性來(lái)說(shuō)，大都陽(yáng)氣不足，因而不能溫通經(jīng)脈，氣血不暢，表現(xiàn)在皮膚上則面目蒼白，膚色不澤。對(duì)此，可以嘗試喝一點(diǎn)雪蓮枸杞紅花飲，天山雪蓮粉5克、枸杞10克、紅花3克泡水喝。

功效：天山雪蓮性溫，有除寒、祛風(fēng)濕、通經(jīng)活血、溫腎助陽(yáng)的功效。枸杞有養(yǎng)肝、滋腎、潤(rùn)肺的作用。紅花有活血通經(jīng)的作用。三者同用，陽(yáng)氣盛，氣血通，自然氣色佳。

2、三白藥膜——補(bǔ)血養(yǎng)血調(diào)氣色

皮膚黯黃的人，大都脾胃虛弱、氣血不足?？捎冒总蜍摺仔g(shù)、白芷自制面膜。方法是：白茯苓30克、白術(shù)15克、白芷15克先打成粉，然后取適量藥粉和水調(diào)勻，敷在臉上。每周2~3次，堅(jiān)持敷用一段時(shí)間，可見效。

功效：白茯苓具有祛斑、祛痘和美白滋潤(rùn)肌膚等功效；白術(shù)具有健脾益氣的功效，脾胃乃后天之本，脾胃強(qiáng)，氣血充盈，皮膚自然變紅潤(rùn)；白芷其氣芳香，能通九竅，辛香散結(jié)而入血止痛，故長(zhǎng)肌膚，芬芳而辛，故能潤(rùn)澤。三者同用，則脾胃調(diào)，氣血盛，能美肌膚。

3、疏肝解郁湯——內(nèi)服斑點(diǎn)自然消

對(duì)于臉上有黃褐斑、妊娠斑的女士大都屬于肝氣郁滯、痰瘀積滯之證。可用當(dāng)歸、白蘚皮、白蒺藜各20克，煎煮后服用。

功效：當(dāng)歸味甘而重，有促進(jìn)新陳代謝的作用，可以使皮膚細(xì)嫩；白蘚皮具有燥濕、祛風(fēng)解毒之功效；白蒺藜具有祛風(fēng)疏肝、行氣活血的功效。三者同用，肝氣疏、痰瘀除、氣血調(diào)，能悅氣色。

4、蓮子核桃芝麻粥——養(yǎng)心安神，補(bǔ)腎生發(fā)

用料：蓮子20克，核桃20克，黑芝麻15克，大米100克。

5、玫瑰花紅豆大米粥——養(yǎng)血活血，化斑美容

用料：玫瑰花20克，紅豆30克，大米100克。