足療按摩手法

因此，適當(dāng)?shù)淖愕装茨Γ瑢?duì)坐骨神經(jīng)痛的患者能起到一定的輔助治療作用。給大家推薦幾種常用的足底按摩手法，希望對(duì)坐骨神經(jīng)痛患者癥狀的緩解有所幫助。

1.觸摸法：這是為常用的一種按摩手法，主要是通過觸摸來察覺病變的敏感區(qū)，再實(shí)施按摩手法。通過這種手法，還可以觀察患者對(duì)手法的心理反應(yīng)。

2.揉捏法：將足底的肌肉以及皮膚捏握在手中，然后雙手*替作揉捏扭曲動(dòng)作。

3.叩擊法：用手指、掌根或掌心捶擊足底反射區(qū)，最為常用的是以手掌的尺側(cè)緣叩擊，實(shí)施手法時(shí)手指要分開。

足療按摩手法 坐骨神經(jīng)痛

4.摩搓法：用掌心或者一個(gè)手指或幾個(gè)手指的指端摩搓足底，使皮膚及深層產(chǎn)生移位。

5.推壓法：用指尖或者手掌垂直加壓于治療部位，這是摩搓法的補(bǔ)充手法。

6.運(yùn)推法：這是一種不扭曲的揉捏法，只在皮膚的表層揉捏。

7.輕扶法：以手掌面或用指尖在表皮滑動(dòng)。

8.顫動(dòng)法：該方法是用手掌或指尖不斷地重復(fù)進(jìn)行的有節(jié)奏的顫動(dòng)，產(chǎn)生滲透的機(jī)械性波動(dòng)傳感到體內(nèi)。