1.涼水洗腳有損健康。

2.多喝水能防腎結(jié)石。

3.老人晨練應(yīng)先進(jìn)食。

4.步行適量能使大腦更年輕。

5.步行最有利于中老年人健康。

6.冬季養(yǎng)生宜多食熱粥。

7.冬季洗澡次數(shù)不宜多。

8.冬季不宜長期待在溫暖房間。

9.冬天不宜把圍巾當(dāng)O罩用。

10.冬天早晨不宜洗頭。



11.刷牙宜用溫水。

12.洗腳宜用熱水。

13.腳寒容易感冒。

14.涼水洗臉好處多。

15.起床不宜馬上疊被子。

16.健身前熱身活動(dòng)很重要。

17.運(yùn)動(dòng)損傷應(yīng)"冷"處理。

18.運(yùn)動(dòng)后應(yīng)喝杯牛奶。

19.睡眠充足才有益健康。

20.情緒不暢會(huì)導(dǎo)致胃病。



21.清晨不宜開窗通風(fēng)。

22.熱水袋比電熱毯更益健康。

23.筷子最好半年換一次。

24.牙齦出血要盡快更換牙刷。

25.正確刷牙比選擇牙膏重要。

26.起床不宜馬上疊被子。

27.空腹不宜喝蜂蜜。

28.喝蜂蜜可解酒。

29.海帶可預(yù)防高血壓。

30.干嚼食物可防止大腦老化。



31.上午曬太陽有利于冬季健康。

32.翹二郎腿會(huì)影響健康。

33.戴帽子不宜過緊。

34.常梳頭有益健康。

35.長時(shí)間微笑和利健康。

36.打噴嚏時(shí)不能捂嘴。

37.早晨一杯水很重要。

38.白開水超過三天不能喝。

39.每天一杯咖啡好處多。

40.咖啡要趁熱喝才好。