穴位是中醫(yī)的術語，也是中醫(yī)獨有的，中醫(yī)保健專家指出穴位也是可以養(yǎng)生的，經常按摩下面的五個穴位是有助抗衰老的，下面是五個穴位位置的介紹。

1. 百會穴
頭頂至后腦的0.618處是百會穴，在頭頂正中心。
2. 涌泉穴
腳后跟到腳趾的0.618處是涌泉穴，在腳心。
3. 關元穴
腳底到頭頂的0.618處為關元穴，在肚臍下四橫指處。
4. 印堂穴
從下巴算起，位于頭部0.618處為印堂穴，在兩眉連線的中點
5. 膻中穴
在人體的中間部分，軀干0.618處為膻中穴，在兩乳頭連線中間。