一、揉腹防胃、十二指腸潰瘍病
每天早、中、晚飯后各揉腹l次，每次約揉5分鐘，可達到輔助治療潰瘍病的目的。因為胃潰瘍病的發(fā)生與胃酸分泌過多有關。經(jīng)常揉腹，可促使前列腺素分泌增加，阻止胃酸過量分泌，防治潰瘍病。
按摩腹部有什么好處 竟能治那么多病
二、調理慢性肝炎
每天早、晚堅持揉腹，則舒肝解郁、調理脾胃，可解除肝區(qū)隱痛、腹脹不適、食欲不振等。
三、促進腸蠕動，消除便秘
揉腹可增加腹肌以及腸平滑肌的血流量，使得胃腸內壁肌肉增加以及淋巴系統(tǒng)功能加強，從而能夠更好地消化以及吸收食物。同時還能夠明顯的將大小腸的蠕動功能改善，起到增促進排便的作用，從而預防和消除便秘，對老年人尤其需要。

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四、手術后腸粘連

患者在傷O完全愈合的情況下，早上10點、下午3點鐘和每晚睡前各揉1次。揉腹能促使腸道蠕動，有利于局部組織對手術后滲出液吸收。

五、腹部按揉利于減肥
因為按揉腹部能開心末梢神經(jīng)，通過輕重快慢不同力度的按摩，使腹壁毛細血管暢通，促進脂肪消耗，收到滿意的減肥效果。
六、睡前按揉有助睡眠

揉腹有利于人體保持精神愉悅。睡覺前按揉腹部，有助于入睡，防止失眠。對于患有動脈硬化、高血壓、腦血管疾病的患者，按揉腹部能平熄肝火，使人心平氣和，血脈流通，起到輔助治療作用。
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腹部按法不當不補反瀉
按摩肚子可以幫助我們減肥以及治療便秘，這是大家都知道的。但是有人說順時針摩腹可以補，常用于止瀉，但有的人卻認為順時針方向按摩是順著腸子的走向按摩，應該是瀉法，可以治療便秘。那么究竟誰說的是對的呢?日常保健按摩腹部究竟應該是順時針還是逆時針呢?
順時針是瀉，逆時針是補
中醫(yī)按摩穴位的原則是，實證時應該順時針方向按摩，是為了瀉，虛證時應該逆時針方向按摩，是為了補。由于腹部右側是升結腸，左邊是降結腸，因此順時針方向按摩是依照排泄的流向，幫助腸蠕動。

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實證和虛證在中醫(yī)來說，是兩類非常大的證型。一般來說，看舌苔能做出一個初步判斷。實證時，患者表現(xiàn)為舌苔發(fā)黃、舌苔較厚、O臭、便秘等，此時按順時針方向按摩，能開心腸蠕動，使糞便到達直腸部，產生便意;而虛證患者則舌苔淡、舌苔較薄、容易腹瀉，逆時針方向按摩是逆著結腸方向，這樣是為了補，阻止腹瀉。
其實這樣的區(qū)分只是在治療便秘、腹瀉、肥胖、月經(jīng)不調等病癥時適用，如果是日常保健，則順時針或逆時針都可以，最好兩個方向都做一遍。按摩腹部能調整人體陰陽氣血、改善臟腑功能。需要注意的是，不要在過分饑餓或飽餐的情況下進行，體弱者可采用平直仰臥位進行按摩。