QQ帳號登錄
新浪微博登錄
微信帳號登錄
按摩去火八個點
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)是怎么解說胃寒的呢?脾虛、過食生冷或過于疲乏，飲食不規(guī)則或久病不愈，都會形成脾胃負(fù)擔(dān)，消化不良，食積于腸胃，水谷失于運化，氣血虛少，陽氣不運，則寒從內(nèi)生，致胃脘虛寒。
從五行學(xué)說來講，怒火克脾土，脾陽衰弱，則肝對脾的辦理效果相對過亢，易引起怒火過旺之“火”證，對這類問題，振作中陽，健脾和胃是要害，為本，而滋陰降怒火，為標(biāo)。
上火，大概每個人都經(jīng)歷過。有的人一上火就牙疼，有的人一上火眼屎就多，還有的人爛嘴、尿黃等。上火了怎么辦?中醫(yī)以為，人體有五個去火點，哪個部位上火了，就可按摩相應(yīng)的去火穴道。如果您上火了，從速找到相應(yīng)的穴道進行按摩去火吧!
“火”分為實火、虛火，包含心火、怒火、脾胃火、肺火、腎火等。有些穴道跟上火有關(guān)，按摩這些穴道能夠緩解上火的癥狀。
怎么按摩去火
牙疼
俗語云：“牙疼不算病，疼起來要人命?！毖捞鄣娜セ瘘c在哪里?在足背，足背的2、3趾間縫處是足陽明胃經(jīng)去火點。每天按摩該處2～3次，每次1～2分鐘，可緩解牙疼癥狀。
爛嘴
去火點在足第2趾。按摩2趾末節(jié)指甲接近第3趾側(cè)，每天一次，一次100下。
鼻火
去火點在手上。拇指根部肌肉明顯杰出部位為手太陰肺經(jīng)去火點，可每天按摩2～3次，每次3分鐘。
眼屎多
去火點在無名指。在無名指指甲旁接近小指側(cè)，可用拇指指尖按摩此處，每日2～3次。每次一分鐘左右。
尿黃
醫(yī)治尿黃的去火點在足小趾外側(cè)的趾甲角旁，最好選擇在下午3～5點進行，此為膀胱最活潑的時刻，每天按摩2次，每次1～2分鐘。
怎么按摩去火
炎熱心煩
去火點：小指
天熱常感不可思議的心煩、身體炎熱、手腳心出汗，特別是患有心絞痛、心梗、心律失常的中老年人，不適癥狀會加劇。中醫(yī)以為，這是伏天盛暑外蒸，心火熾盛所致。可通過按摩小指上手少陰心經(jīng)的去火點(于小指指甲角旁，接近無名指處)來緩解。用大拇指用力按壓此處，要發(fā)生酸麻感，并繼續(xù)1分鐘。兩手替換進行，每天2次。
上火睡不著
去火點：手心腳心
中醫(yī)以為陽自動，陰主靜，三伏天上火易引發(fā)失眠，長時間睡覺不好會血壓升高，迷人發(fā)心絞痛、心肌梗死、中風(fēng)等。手心是手厥陰心包經(jīng)的去火點，可清心、安神;開竅;腳心是足少陰腎經(jīng)的去火點，可滋陰潛陽。坐穩(wěn)并掃除雜念，左小腿置于右大腿上，左手輕握左腳踝，用右手掌心敲打左腳掌心100次(用力稍大，拍出響聲)，然后換左手掌敲打右腳掌心。每天上午、正午、晚上各1次。
便秘痔瘡
去火點：—大腳趾
中老年人伏天上火極易引發(fā)便秘，形成痔瘡出血、痛苦：上了年歲脾胃衰弱，不宜運用瀉下的藥物，避免影響脾胃運化功用。按摩足太陰脾經(jīng)的去火點可促進胃腸道活動，改進便秘和痔瘡癥狀。該去火點坐落大腳趾末節(jié)內(nèi)側(cè)，趾甲角旁。用大拇指揉按此處2—3分鐘即可，一日2次。最好選擇上午9—11時，此刻為一天中脾經(jīng)氣血最為足夠的時辰，此刻按摩去火效果好。此外;按摩前飲用一杯淡鹽水有助于潤腸、通便、止血。
人有了心火一般會呈現(xiàn)心悸、心煩、失眠、多夢、小便發(fā)黃等癥狀，對身體有不良影響，甚至?xí)纬擅庖吡Φ南陆?。所以，有了心火不能掉以輕心，一定要設(shè)法去掉心火。
內(nèi)關(guān)穴的方位：找到手腕橫紋這個方位，橫紋正中以上兩寸(三橫指)的這個方位，用大拇指按摩。按摩內(nèi)關(guān)穴效果就是內(nèi)關(guān)穴歸于心包經(jīng)，和整個心肺有一些聯(lián)系，不能讓邪氣進來，也不能讓正氣出去，所以它叫內(nèi)關(guān)穴。如果發(fā)現(xiàn)有了心火，我們就要到它的源頭，到這個關(guān)卡來看一看，所以按摩內(nèi)關(guān)穴可去心火。
勞宮穴的方位：勞宮穴就在兩個掌心里，中指天然曲折，與掌心接觸的這個點就是勞宮穴。您能夠用拇指去按揉對側(cè)的勞宮穴。
專家提示：按揉力度要適中，每次10分鐘左右，有酸脹的感覺就能夠了。
怎么按摩去火
怒火的損害不可小視，怒火不只會導(dǎo)致頭暈?zāi)X漲、目赤、O苦O干、血壓升高，嚴(yán)重的時分還可能會引起急性心腦血管出血。所以，有了怒火，一定要設(shè)法降怒火。按揉太沖穴可去怒火。
太沖穴的方位：在腳背上，在大腳趾與二腳趾兩個趾骨*匯的方位，凹陷處就是太沖穴。
太沖穴的效果：中醫(yī)以為肝經(jīng)有一些燥邪之氣，當(dāng)它到了太沖的時分就四散分隔。如果這種燥邪之氣到了太沖這個方位沒有分散開，被堵住了，那么這個火就留在了身體里面，所以就要想辦法把這個火導(dǎo)瀉出去。所以按揉太沖穴就能夠清怒火。用您的拇指或許食指去按揉這個穴道。
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)是怎么解說胃寒的呢?脾虛、過食生冷或過于疲乏，飲食不規(guī)則或久病不愈，都會形成脾胃負(fù)擔(dān)，消化不良，食積于腸胃，水谷失于運化，氣血虛少，陽氣不運，則寒從內(nèi)生，致胃脘虛寒。
從五行學(xué)說來講，怒火克脾土，脾陽衰弱，則肝對脾的辦理效果相對過亢，易引起怒火過旺之“火”證，對這類問題，振作中陽，健脾和胃是要害，為本，而滋陰降怒火，為標(biāo)。
上火，大概每個人都經(jīng)歷過。有的人一上火就牙疼，有的人一上火眼屎就多，還有的人爛嘴、尿黃等。上火了怎么辦?中醫(yī)以為，人體有五個去火點，哪個部位上火了，就可按摩相應(yīng)的去火穴道。如果您上火了，從速找到相應(yīng)的穴道進行按摩去火吧!
“火”分為實火、虛火，包含心火、怒火、脾胃火、肺火、腎火等。有些穴道跟上火有關(guān)，按摩這些穴道能夠緩解上火的癥狀。
怎么按摩去火
牙疼
俗語云：“牙疼不算病，疼起來要人命?！毖捞鄣娜セ瘘c在哪里?在足背，足背的2、3趾間縫處是足陽明胃經(jīng)去火點。每天按摩該處2～3次，每次1～2分鐘，可緩解牙疼癥狀。
爛嘴
去火點在足第2趾。按摩2趾末節(jié)指甲接近第3趾側(cè)，每天一次，一次100下。
鼻火
去火點在手上。拇指根部肌肉明顯杰出部位為手太陰肺經(jīng)去火點，可每天按摩2～3次，每次3分鐘。
眼屎多
去火點在無名指。在無名指指甲旁接近小指側(cè)，可用拇指指尖按摩此處，每日2～3次。每次一分鐘左右。
尿黃
醫(yī)治尿黃的去火點在足小趾外側(cè)的趾甲角旁，最好選擇在下午3～5點進行，此為膀胱最活潑的時刻，每天按摩2次，每次1～2分鐘。
怎么按摩去火
炎熱心煩
去火點：小指
天熱常感不可思議的心煩、身體炎熱、手腳心出汗，特別是患有心絞痛、心梗、心律失常的中老年人，不適癥狀會加劇。中醫(yī)以為，這是伏天盛暑外蒸，心火熾盛所致。可通過按摩小指上手少陰心經(jīng)的去火點(于小指指甲角旁，接近無名指處)來緩解。用大拇指用力按壓此處，要發(fā)生酸麻感，并繼續(xù)1分鐘。兩手替換進行，每天2次。
去火點：手心腳心
中醫(yī)以為陽自動，陰主靜，三伏天上火易引發(fā)失眠，長時間睡覺不好會血壓升高，迷人發(fā)心絞痛、心肌梗死、中風(fēng)等。手心是手厥陰心包經(jīng)的去火點，可清心、安神;開竅;腳心是足少陰腎經(jīng)的去火點，可滋陰潛陽。坐穩(wěn)并掃除雜念，左小腿置于右大腿上，左手輕握左腳踝，用右手掌心敲打左腳掌心100次(用力稍大，拍出響聲)，然后換左手掌敲打右腳掌心。每天上午、正午、晚上各1次。
便秘痔瘡
去火點：—大腳趾
中老年人伏天上火極易引發(fā)便秘，形成痔瘡出血、痛苦：上了年歲脾胃衰弱，不宜運用瀉下的藥物，避免影響脾胃運化功用。按摩足太陰脾經(jīng)的去火點可促進胃腸道活動，改進便秘和痔瘡癥狀。該去火點坐落大腳趾末節(jié)內(nèi)側(cè)，趾甲角旁。用大拇指揉按此處2—3分鐘即可，一日2次。最好選擇上午9—11時，此刻為一天中脾經(jīng)氣血最為足夠的時辰，此刻按摩去火效果好。此外;按摩前飲用一杯淡鹽水有助于潤腸、通便、止血。
人有了心火一般會呈現(xiàn)心悸、心煩、失眠、多夢、小便發(fā)黃等癥狀，對身體有不良影響，甚至?xí)纬擅庖吡Φ南陆?。所以，有了心火不能掉以輕心，一定要設(shè)法去掉心火。
內(nèi)關(guān)穴的方位：找到手腕橫紋這個方位，橫紋正中以上兩寸(三橫指)的這個方位，用大拇指按摩。按摩內(nèi)關(guān)穴效果就是內(nèi)關(guān)穴歸于心包經(jīng)，和整個心肺有一些聯(lián)系，不能讓邪氣進來，也不能讓正氣出去，所以它叫內(nèi)關(guān)穴。如果發(fā)現(xiàn)有了心火，我們就要到它的源頭，到這個關(guān)卡來看一看，所以按摩內(nèi)關(guān)穴可去心火。
勞宮穴的方位：勞宮穴就在兩個掌心里，中指天然曲折，與掌心接觸的這個點就是勞宮穴。您能夠用拇指去按揉對側(cè)的勞宮穴。
專家提示：按揉力度要適中，每次10分鐘左右，有酸脹的感覺就能夠了。
怎么按摩去火
怒火的損害不可小視，怒火不只會導(dǎo)致頭暈?zāi)X漲、目赤、O苦O干、血壓升高，嚴(yán)重的時分還可能會引起急性心腦血管出血。所以，有了怒火，一定要設(shè)法降怒火。按揉太沖穴可去怒火。
太沖穴的方位：在腳背上，在大腳趾與二腳趾兩個趾骨*匯的方位，凹陷處就是太沖穴。
太沖穴的效果：中醫(yī)以為肝經(jīng)有一些燥邪之氣，當(dāng)它到了太沖的時分就四散分隔。如果這種燥邪之氣到了太沖這個方位沒有分散開，被堵住了，那么這個火就留在了身體里面，所以就要想辦法把這個火導(dǎo)瀉出去。所以按揉太沖穴就能夠清怒火。用您的拇指或許食指去按揉這個穴道。