1.花瓣泡浴
幾滴薰衣草精華油滴在水溫適宜的足浴盆里，理療技師再將新鮮的玫瑰花瓣鋪灑在水面之上。動作輕柔地將你的雙腳放入盆中，泛著薰衣草香的溫水滑過腳面，拂去汗?jié)n、污垢，留下馨香和溫暖。
2.足底SPA
泡浴以后，開始足底減壓按摩。食指關(guān)節(jié)彎曲，其余四指握拳按摩腳心涌泉穴，經(jīng)過經(jīng)絡(luò)作用，能激發(fā)腎臟的內(nèi)在活力，加強對肌體內(nèi)部器官的滋養(yǎng)作用，使人精力充沛。再以拇指指腹為著力點，用手腕手掌施力依次按摩太溪穴位以及腳躁部位，可以解除乏力、促進睡眠。
3.小腿SPA

小腿上的肌肉是最缺乏運動的組織，在疾走之后通常會感到酸痛，這使該部位沉積了過量的乳酸。對小腿的輕輕敲打和指壓按摩能有效促進乳酸的快速分解，緩解酸脹、減輕乏力。

4.頭肩同步
對腿足的初步按摩是整個理療的熱身，在客人腳步感到放松的時候，另外一位技師開始頭肩同步按摩。
手法輕柔地協(xié)助客人頭部左右、前后轉(zhuǎn)動，然后用手指按摩內(nèi)關(guān)、神門、虎O等穴位，舒緩腦部神經(jīng)壓力。用雙手對耳朵上下推拉搓揉，再用手掌捂住雙耳孔一面用手指拍打腦后枕骨，可以解決壓力引起的耳鳴和頭痛。