愛北京生活網(wǎng)——1、不吃早餐

不吃早餐不僅傷害腸胃，使人疲倦、胃部不適、頭痛，并且簡單發(fā)生膽結(jié)石，一起催人老化.

愛北京生活網(wǎng)——2、空腹跑步
空腹跑步增加心臟和肝臟擔負，簡單導(dǎo)致心率不齊，乃至猝死

愛北京生活網(wǎng)——3、用滾開水泡茶
滾開水泡茶損壞茶葉中的維生素C，最好使用70到80度的白開水，這么泡出的茶水有益健康

愛北京生活網(wǎng)——4、睡前不刷牙
睡前不刷牙危害很大，常常不刷牙者簡單患感冒和肺炎，也格外造成牙齒腐壞、牙齦出血，乃至掉落

愛北京生活網(wǎng)——5、睡前不洗臉
臉部上的化妝品和塵垢會開心肌膚，阻塞腺體或毛孔，損害肌膚健康

愛北京生活網(wǎng)——6、用油漆筷子就餐
油漆含多種對人體有害物質(zhì)，其間硝基成分被吸收后，會與含有氯乙胺的物質(zhì)組成強有力的致癌效果的亞硝胺

愛北京生活網(wǎng)——7、魚刺卡喉后喝醋
醋非但不能掃除魚刺，相反還會導(dǎo)致黏膜灼傷、食管水腫

愛北京生活網(wǎng)——8、藥片掰開服用
藥片掰開后會呈現(xiàn)鋒芒而不利于吞咽，易損害食管和腸胃

愛北京生活網(wǎng)——9、餐桌上鋪塑料布
塑料布是由含毒的游離體聚氯乙烯樹脂制成的，餐具常常觸摸這種有毒物質(zhì)，會使人慢性中毒

愛北京生活網(wǎng)——10、醉酒后飲濃茶
茶中的咖啡堿與酒精反響發(fā)生不良效果，加劇醉酒人的痛苦