愛北京生活網(wǎng)，關(guān)于女性來說，按摩通常擁有奇效，不只幫助舒筋活絡，還能讓身體放松勃發(fā)生機光榮?？墒橇粢饬耍袃蓚€部位，不只他人按不得，自個也不能常常摸得。
留意！女性兩個部位不能常常摸
1、肚臍
許多女性都是尋求細節(jié)的完OK性，分外注重身體的清潔衛(wèi)生，其間，肚臍這個蔭蔽的當?shù)靥烊灰蔡硬贿^“高眼”?？墒牵３付悄毐M管能將躲藏在其間的塵垢去掉，可是卻對女性的健康發(fā)生嚴峻的損害。
中醫(yī)以為，肚臍是人體非常主要的一個保健穴道，一起也是身體中僅有一個能被肉眼所看見的穴道，一起和人體內(nèi)的五臟六腑都相通。
一起，肚臍眼處的脂肪層很薄，而常常用手摳肚臍很簡單對肚臍處的脂肪層發(fā)生不良的損害，進而易使得肌膚呈現(xiàn)破損，而一旦肚臍處的肌膚發(fā)生不良的破損，便很簡單使得外界的病菌物質(zhì)侵襲體內(nèi)，然后引起傳染，這也是構(gòu)成發(fā)炎、紅腫的主要原因。
此外，在日常也需分外注重肚臍的防寒保暖事項，別的假如真實受不了肚臍眼里的臟物，還能夠使用酒精對肚臍眼處進行清潔消毒，也能起到不錯的清潔衛(wèi)生工作。
2、腰部
女性的腰纖細如柳，柔軟的腰部不只標志著漂亮，一起也是保護健康的主要事項，對女性的健康尤為主要。
從中醫(yī)的理論來看：“腰為腎之府”，腰部是腎臟地點的主要部位，做好腰部的保健事項實則就相當于對腎臟起到必定的滋補調(diào)度?？墒牵缘奶貏e生理性，簡直每一個月都會閱歷一次例假，而這也會使得大多數(shù)的女性腰部呈現(xiàn)激烈的酸痛等表現(xiàn)，令女性感到非常的苦楚。
而多數(shù)情況下，女性都會選擇經(jīng)過對腰部進行捶打、按摩來起到減輕腰痛的效果，可是這么盡管能在必定程度上減輕腰酸，可是卻對健康留下危險。
由于，經(jīng)期中經(jīng)血的發(fā)生是子宮內(nèi)膜掉落所構(gòu)成的，而跟著子宮內(nèi)膜的掉落，會在子宮處構(gòu)成一個傷O，而此刻若對腰部進行捶打，便會對子宮傷O面發(fā)生更嚴峻的損害，不利于其修正的進程，這也是加劇腰酸、例假量增多的嚴重迷人因。
不能按摩上面兩個部位，女性想要保健攝生的話，能夠按哪個部位呢？這個答案你必定不生疏，三陰*穴。
女性常揉三陰穴的六大優(yōu)點
1、臉部和乳房芳華怡然
常常損傷脾，臉上及**肌肉都會更快的松懈。假如想在40歲以后，還能對立地球的引力，確保臉部和乳房不下垂。除了飲食要規(guī)則之外，還要常常在黑夜9點擺布，三焦經(jīng)當令之時，按揉擺布腿的三陰*穴各20分鐘健脾，由于三陰*是脾經(jīng)的大補穴。
2、養(yǎng)護子宮和卵巢
人體的任脈、督脈、沖脈這三條經(jīng)脈的經(jīng)氣都同起于胞宮（子宮和卵巢）。其間，任脈 主管人體**之血，督脈主管人體**之氣，沖脈是一切經(jīng)脈的主管。天天黑夜5點-7點，腎經(jīng)當令之時，用力按揉每條腿的三陰*穴各15分鐘擺布，能養(yǎng)護子 宮和卵巢。推進任脈、督脈、沖脈的疏通。女性只需氣血疏通，就會面色光潤白里透紅，睡眠結(jié)壯，肌膚和肌肉不垮不松。
3、調(diào)例假，去斑，去皺，祛痘
三陰*是脾、肝、腎三條經(jīng)絡相*匯的穴道。其間，脾化生氣血，統(tǒng)攝血液。肝藏血， 腎精生氣血。女性只需氣血足，那些例假先期、例假后期、例假先后無定期、不來例假等統(tǒng)稱為例假不調(diào)的疾病都會不見。而女性臉上長斑、痘、皺紋，本來都與月 經(jīng)不調(diào)有關(guān)。只需天天黑夜9點—11點，三焦經(jīng)當令之時，按揉兩條腿的三陰*各15分鐘，就能調(diào)度例假，祛斑、祛痘、去皺。不過，要堅持才有用果哦，堅持 天天按揉，按揉一個月以后，才干看得到效果。假如指望一兩天就看到效果，只能是做夢了。
按摩4大部位做個不老女性
1、腳底
腳底板有許多個關(guān)乎人體健康的穴道，多達70多個，而且還有6條經(jīng)絡的起止在腳上。腳部與大腦和心臟有著親近的聯(lián)絡，起到平衡人體各部臟器的聯(lián)絡效果，因而，腳被稱為人的“第二個心臟”。
常常按摩腳底板，進行沐足，活潑腳底血氣，多點散步或許踩鵝卵石，用溫水泡腳等都有助于推進腳腿的血液循環(huán)，調(diào)度陰陽平衡，防治疾病，有健身、延年益壽的效果。
2、腋窩
腋窩有著淋巴結(jié)，有著許多汗腺，一起毛細血管和神經(jīng)非常豐厚，由此可見，腋窩是健身抗變老的奧妙的地方，常常按摩腋窩。
盡管有些人怕癢，可是在腋窩遭到影響后，會使人大小，一起推進了血液循環(huán)，使各個器官得到了充沛的氧氣與營養(yǎng)的*換，關(guān)于增強器官的功用有很大效果。這種“腋窩運動”對立變老特別有良效，天天自我按摩腋窩3次，每次5分鐘。
3、前胸
前胸的胸腺操作控著人體免疫系統(tǒng)中最主要的免疫器官之一，常常沖突按摩前胸能夠增強本身免疫力，增強抗病才能和抗傳染的才能，對延緩變老有著必定的效果。
天天用手掌上下沖突前胸，按摩到心窩部穴道100-200次，有著抗病防身，延年益壽的效果。
4、脊柱
久坐的人常常都會感遭到脊柱有酸痛感受，此刻要留意了。由于脊柱是滋補著**器官的區(qū)域，是人體督脈的行為之地，一旦脊柱遭到損傷會構(gòu)成嚴峻后果。
脊柱兩邊的經(jīng)絡又與五臟六腑的關(guān)系親近，常常按摩脊柱，能夠激起經(jīng)絡的疏通，推進血氣的運轉(zhuǎn)，有用滋補**器官，起到抗變老作。
按摩按摩確實有助于身體健康，不過也要留意，不要盲目按摩哦。