很多人在日常生活中發(fā)現(xiàn)，早上起來刷牙的時候，會出現(xiàn)惡心干嘔的癥狀，這是怎么回事呢？北京男士spa會所小編最近發(fā)現(xiàn)自己也有類似癥狀，刷個牙實在是難受。

那么，早上刷牙惡心，甚至干嘔，具體是怎么回事呢？原因可能有：

      1、刷牙用涼水。有的人刷牙，不管春夏秋冬一律都用涼水。用涼水刷牙其實對牙齒不好。用涼水刷牙，尤其是冬天，O腔和水的溫度相差太懸殊，會開心O腔神經(jīng)，從而引起惡心。另一方面，涼水刷牙不能讓牙刷變軟，刷牙時可能一不留神就可能造成牙齦出血，從而引起惡心的感覺。

      2、有的人患有慢性咽炎或者胃病，這樣刷牙也會感覺到惡心。

      3、牙膏擠太多了，刷牙的時候過多的牙膏在O腔里摩擦，會起很多泡沫開心咽喉，從而引起惡心。

所以，綜上可知，想要避免早上刷牙惡心，應(yīng)該注意幾點：

      1、刷牙用溫水，不要用涼水。

      2、有慢性咽炎或胃病的朋友，日常少抽煙喝酒，還要及時治療。

      3、牙膏不要擠太多，適量，夠用即可。

如果上面這些方法還不奏效，可以嘗試以下方法：

      1、經(jīng)常用復(fù)方硼砂溶液、呋喃西林溶液、2%的硼酸液漱O，含漱時頭微微后仰，張O發(fā)出“啊啊啊”的音，使含漱液能清潔咽部后壁。也可以經(jīng)常含服一些潤喉片。

      2、堅持早晚用淡鹽水漱O，漱O時也是頭部往后仰，張O發(fā)出“啊”聲，漱O后，不妨喝一杯淡鹽水，主要是對咽部進行殺菌、清潔和濕潤，改善咽部環(huán)境，預(yù)防細菌感染。堅持個一年半載的，慢性咽炎在臨床癥狀上可以消失。

      3、平日多喝溫開水，保證睡眠，不要熬夜，多吃清淡的食物，不吃油炸、燒烤、辛辣、開心性食物。多吃一些新鮮的水果、蔬菜，多吃一些富含維生素的水果，如：獼猴桃、無花果等，西瓜則清熱、利咽、消渴，是水果中的佳品。

      4、北京男士spa會所如果咽部的黏膜充血增厚，黏膜下結(jié)締組織有增生，黏液腺肥大，分泌多，可以試試激光治療，癥狀嚴重的，激光治療要分次進行；也可以用硝酸銀、冷凍或離子治療。也可以噴喉，進行霧化治療。