北京養(yǎng)生保健會所現(xiàn)代社會，大家對健康越來越重視。重視健康的體現(xiàn)之一，即是重視個人衛(wèi)生。塵埃、細(xì)菌、病毒、排泄物，最佳通通整理潔凈，這么才會確保不患病。

      但事實(shí)上，咱們生活在一個雜亂的環(huán)境里，底子就做不到細(xì)菌、病毒不沾身。更主要的是，人體的一些部位過分潔凈，反而會對健康不利。

以下五個部位，不是越潔凈越好

臉

      眼下各種潔面商品大行其道，打出的旗號都是"深度清洗"，塵埃、油膩、角質(zhì)都要去除。但這么做其實(shí)是過錯的。

      白皙透亮的臉看起來當(dāng)然漂亮，但假如沒有皮膚排泄的油脂和角質(zhì)層的維護(hù)，這么的皮膚情況保持不了多久。

      油脂可以潤澤皮膚，鎖住水分，一起按捺和殺滅臉上的細(xì)菌，削減痘痘繁殖的危險;角質(zhì)層可以擋住外界光照、顆粒對臉部的影響。沒有了它們，皮膚會變得枯燥、敏感，容易發(fā)生痤瘡和皺紋。

      所以，平常用洗面奶洗臉就足夠了。

腸道

      如今許多營養(yǎng)品號稱"整理腸胃""排毒養(yǎng)顏"，讓人誤以為腸道內(nèi)部也需求格外整理。

      事實(shí)上，需求定時排出的只是腸道內(nèi)的糞便罷了，腸道菌群是人體不可或缺的，必定不能損壞。

      腸道菌群的效果機(jī)制非常雜亂，現(xiàn)在大家還沒有徹底掌握。但可以必定的是，有了腸道菌群，人體腸道才可以正常地消化、吸收、排泄。

      許多嬰兒由于患病，服用了抗生素，以后發(fā)生便秘、拉肚子、過敏等表現(xiàn)，即是由于抗生素?fù)p壞了寶寶軟弱的腸道菌群平衡，造成了消化疑問。

陰道

      北京養(yǎng)生保健會所女人常常會由于陰道和外陰發(fā)炎而非常難過，因而非常重視陰道清洗。于是市面上呈現(xiàn)了許多婦科洗液，似乎使用它們才能讓陰道更潔凈。

      事實(shí)上，陰道內(nèi)部也有本身的菌群平衡，一起陰道排泄物會按捺和殺死外陰的細(xì)菌。假如使用了洗液、浴液、香皂等，反而會損壞陰道菌群，造成細(xì)菌入侵而導(dǎo)致傳染。

      所以最佳的清洗方式，即是溫水沖刷外陰。

哺乳期母親的乳頭

      看著嬌弱的新生兒，母親們恨不能給他們罩上金鐘罩，容不得一點(diǎn)病菌的侵略。喂奶的時分，母親們憂慮乳頭不衛(wèi)生，老是擦了又擦，乃至拿消毒濕巾擦后，才肯讓寶寶吃奶。

      這么做是徹底過錯的。吸吮母親乳頭上的正常細(xì)菌，是協(xié)助新生兒快速樹立腸道菌群的主要途徑。除去這些細(xì)菌，會讓寶寶的腸道更軟弱。

      用消毒濕巾擦乳頭就愈加過錯，寶寶吃掉消毒濕巾上的殺毒物質(zhì)，會進(jìn)一步損壞腸道已有的菌群。

      所以，喂奶前不需求特意清洗乳頭，假如出了許多汗，拿濕毛巾擦洗一下就可以了。

鼻孔

      鼻毛和鼻屎簡直是氣質(zhì)的大敵，真不知道他們的存在有什么意義！

      你錯了，它們其實(shí)是人體呼吸道的第一道屏障。鼻毛可以過濾空氣里的較大顆粒，假如沒有它們，這些顆粒就會直接進(jìn)入上呼吸道;而鼻腔排泄的粘液——也即是鼻涕——可以清洗和潤澤鼻腔，避免細(xì)菌侵入上呼吸道。

      所以，只需鼻涕不會影響你的舒適度，鼻毛沒有影響漂亮，就不要特意處理他們啦。

      北京養(yǎng)生保健會所以上即是人體五個并非越潔凈越好的部位。