加拿大渥太華大學(xué)道格拉斯·曼紐爾教授領(lǐng)導(dǎo)的研討團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，放縱的日子習(xí)氣（如坐在沙發(fā)上看電視的一起抽根煙）會(huì)讓人減壽6年。我們都知道吸煙、飲食欠佳、短少運(yùn)動(dòng)和喝酒等是不良日子習(xí)氣，但這項(xiàng)研討進(jìn)一步分析了每種不良習(xí)氣會(huì)縮短壽數(shù)多少年。 
    研討團(tuán)隊(duì)從加拿大臨床評(píng)估科學(xué)研討所與加拿大統(tǒng)計(jì)局在2009~2010年間打開的“加拿大社區(qū)健康查詢”中選取了數(shù)據(jù)資料，通過演算，他們得出結(jié)論：不健康的日子習(xí)氣大約會(huì)將我們的壽數(shù)縮短6年。 
這項(xiàng)研討成果閃現(xiàn)，26%的去世要素可以歸結(jié)為吸煙，24%的全去世要素可以歸結(jié)為短少運(yùn)動(dòng)，12%的去世要素可以歸結(jié)為飲食欠佳，0.4%的去世原 因可以歸結(jié)為喝酒過度。對(duì)于男性來說，吸煙是位列首位的風(fēng)險(xiǎn)要素，它會(huì)給男性減壽3.1年。對(duì)于女人來說，短少運(yùn)動(dòng)會(huì)給她們減壽3年。與日子習(xí)氣最不健康 的人對(duì)比，習(xí)氣好的人預(yù)期壽數(shù)要比前者長17.9年。