兔兔體驗網(wǎng)了解，首次來例假時，技師就被教授了不少保健經(jīng)歷。本來，要過好“那幾天”，女人還有很多不知道的隱秘。近來，美國《真漂亮》雜志就邀請專家，為女人解讀例假期：
     從例假第一天開端算起的7天，是瘦身好時機。美國塔夫茨大學(xué)的研究顯現(xiàn)，女人在這周的食物攝取量會比平常少12%，并且由激素導(dǎo)致的胃O也會降低。
    例假來前的一星期，戒煙更成功。美國明尼蘇達州立大學(xué)的一份研究報告指出，在例假前幾天，體內(nèi)雌激素水平會降至最低，成功戒煙的概率就會直線上升。
    例假時期，因為黃體酮的影響，女人可能會O齒不流利，思路也會變得不連貫，這是正常景象。不少女人還會呈現(xiàn)便秘、腹脹等，此刻要多喝水、多攝入粗纖維食物，以堅持正常排便。
    例假致使的心情不穩(wěn)定也會感染。男性在妻子來例假的那幾天，也會變得脾氣暴躁。有專家認為，這是因為女人時高時低的雌激素水平，讓男性的激素排泄也呈現(xiàn)了“過山車”般的崎嶇。
   日子、作業(yè)在一起的女人，例假期會越來越挨近。這一方面是因為女人遭到互相對生理期降臨心理性嚴重的影響，另一方面在于身體中開釋的嚴重化學(xué)物質(zhì)會感染。
   有些女人會拉肚子。例假期，體內(nèi)會排泄某些化學(xué)物質(zhì)，影響子宮縮短從而讓經(jīng)血順暢排出。這與影響腸道縮短、導(dǎo)致拉肚子的化學(xué)物質(zhì)是一樣的。所以，一旦腹部感到疼痛時，女人能夠服用一些抗炎止痛藥物來抑制縮短。
   性欲最旺盛。此刻壓抑性欲的黃體酮排泄量最低，再加上不會懷孕，女人對體驗體驗會更放松。
   經(jīng)血有自個的色彩。經(jīng)血在體內(nèi)停留時間越長，色彩越暗沉。有些女人會呈現(xiàn)黃色、綠色的經(jīng)血，這可能是陰道炎的前期表現(xiàn)。
   從未痛經(jīng)。假如初潮后，例假周期都不規(guī)律，那在兩年內(nèi)都可能不會有痛經(jīng)。惋惜的是，隨著年齡的增長，身體會調(diào)理好例假周期，到時候可能會呈現(xiàn)痛經(jīng)。