兔兔體驗網(wǎng)了解：害臊是一種天然生成的遺傳基因，一種后天養(yǎng)成的性格特征，仍是特定環(huán)境下的情緒反應(yīng)？害臊是一重心靈的藩籬，一個自我的囚籠，仍是一絲隱秘的美好？害臊是孩提時代的必經(jīng)階段，仍是可以由爸爸媽媽和校園協(xié)助戰(zhàn)勝？外向和害臊真是一對對立體？害臊的女性真的要比男人多？害臊的咱們，怎么學(xué)會表達(dá)，學(xué)會體驗？心理學(xué)大師津巴多教你知道害臊，戰(zhàn)勝害臊。
    了解害臊：
    你知道嗎？咱們每遇到10自個，就會有4自個正在閱歷著害臊！害臊就是懼怕人，尤其是懼怕那些不知為何自個從情感上感受到成脅的人：也許是別致而又不確定的陌生人，也許是權(quán)力在握的權(quán)成者，乃至可能是甜美邂逅的異性。
雖然很多害臊的現(xiàn)實令人沮喪，可是咱們要知道害臊也有活躍的方面。那些看到害臊活躍面的害臊者用“拘謹(jǐn)”“隱忍”“謙遜”等詞語來描述害臊，當(dāng)被雕刻潤飾往后，害臊被以為“深重”或“高品質(zhì)”，大衛(wèi)尼文、查爾斯王子、凱瑟琳赫本等都是“我喜體驗害臊”的模范。
走進(jìn)害臊者的自個國際：
  害臊的人會壓抑自個的主意、感受和行為以保持面子。在大眾面前，害臊者看上去十分鎮(zhèn)靜，而他們的內(nèi)心國際卻像一條復(fù)雜的思想高速公路：這條公路上紊亂不勝，到處都堆滿了感情磕碰和被壓抑的愿望。
舊金山歌劇院的聞名男中音科內(nèi)爾·馬克奈爾（Cornell MacNeil）回想道：“我如今還能記得自個曾在派對上感到窮困。那時我仍是一個來自明尼蘇達(dá)州的小男孩。舉個比如吧，1966年歌劇院開張后，在雍容華貴而且OK如云的舊金山舉行了一場隆重的宴會。宴會上供給了很好吃的烤**，這種烤**由于特別的烹飪手法而變得很滑。我當(dāng)時就憂慮自個吃**時，**肉會從盤子里滑出來，掉到身邊某位女士的露肩禮衣上。最終的結(jié)果是，我只吃了米飯?！?br />