A：我和妻子的性生活還不錯，妻子有時會要求我一晚體驗多一兩次。我擔心射精頻繁對腎有影響，但妻子不相信。請問應不應該節(jié)制呢？

—————讀者 小莉

C：中山大學附屬第三醫(yī)院不育與性醫(yī)學科主任張濱說，一晚能否多次射精與本人的體魄、年齡、心情、環(huán)境以及對方的迷人惑力相關。有的人一晚多次射精身體也很健康，有的人射一次精就覺得疲勞了，這要看具體情況而定。從西醫(yī)角度來看，多次射精對腎沒有傷害，只是要注意對精神、神經系統(tǒng)的影響。好像一個 人該入睡了，但還勉強體驗體驗，精神不足就可能引起勃起困難，從而產生焦慮。偶爾為之還好調節(jié)，如果經常這么體驗，則可能進一步對內分泌，心血管、前列腺和消化 道造成不利影響，人也容易衰老。

張濱說，節(jié)欲主要是針對縱欲導致身體受損的人，對性生活頻率正常、身體健康的夫妻不需要強調。健康的夫妻性生活，雙方應該盡量地探索“利益共同 點”，讓性體驗既不損傷身體，又能滿足雙方的需求，促進夫妻感情。張濱表示，在妻子有多次性體驗的需求下，丈夫可以體驗一些“戰(zhàn)術性調節(jié)”。比如本來是周一和周 四都過性生活，為了一次體驗多幾回，可以把周四的安排改在周六，這樣之前就能保證睡眠，養(yǎng)精蓄銳；又比如第一回就讓妻子獲得**，妻子滿足了，自然不會急著 讓丈夫“補課”；若是妻子**過后幾個小時又有需要了，則丈夫在性生活后要趕緊休息，不要講究后戲，也不要再干其他事，為下一回體驗準備。但是從另一方考 慮，妻子應該多包容，看到丈夫連續(xù)體驗體驗后第二天無精打采的樣子就應該有所克制，千萬不可“殺**取卵”。

“常常是男人射精了，女人還沒有達到**，所以有的女性會要求多次。丈夫要理解妻子達到**需要比較長的時間，最好根據(jù)對方的節(jié)奏控制自己的速度。像性幻想轉移、變換身體姿勢、控制情感的投入程度、調整動作頻率等，都是有效改善早泄的方法?！?br />