適當(dāng)?shù)男陨顚ι硇慕】凳怯泻艽蠛锰幍模陨钸^度也是會影響身體健康的?？赡苓@在很多人看來是對男性的影響，但其實女性也是一樣。
首 先，在體驗撫開心自我性幻想的作用下，身體出現(xiàn)興奮反應(yīng)(性欲喚起)，呼吸急促、心率加快(增加10次/分鐘以上)、面部紅暈、精神振奮;感覺乳房發(fā)脹，乳 頭因充血脹大突起，接觸會有輕微快感;外陰分泌少量液體，陰道下段偶有反射性肌肉收縮并有明顯快感。陰莖插入后，在陰莖抽動的開心下，身體進一步興奮，盆 腔明顯充血，陰道下段肌肉收縮，緊緊裹住陰莖(平臺期)，對陰莖開心感覺更加明顯，有較強的快感。
在平臺期的基礎(chǔ)上，大約五至十分鐘的時 間(或是更長或更短的時間)可達到性**，表現(xiàn)為頭面部及**皮膚充血變紅、雙目輕合、表情愉悅、呼吸急促或伴有呻吟，心率超過100次/分，乳房聳立， 乳頭進一步脹大突起，大陰唇隆起向兩側(cè)外翻，小陰唇充血呈暗紅色并向外突出，陰蒂變粗變長呈勃起狀態(tài)，上拉至恥骨聯(lián)合部，外陰部分泌多量稀薄透明液體，最 根本的特征是陰道下段擴約肌、骨盆底部肌肉及**骨骼肌不自主性、強有力地節(jié)律性收縮，熱烈而強大的快感遍及**，思維自然凝滯，全部意識都沉浸在性** 的強烈快感和極度幸福之中。
最后是消退期，性**時的肌肉節(jié)律性抽動持續(xù)約5至30秒鐘后漸漸自然停止。身體性反應(yīng)的消退，如盆腔充血等，則在20至30分鐘內(nèi)逐步消退，身體恢復(fù)到平時的狀態(tài)。