“中醫(yī)典籍《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為‘正氣存內(nèi)，邪不可干’， 癌癥的發(fā)生發(fā)展與人體的免疫功能及外在致病因素有著密切關(guān)系?！蹦戏结t(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī) 院腫瘤三科教授朱玲玲說，中醫(yī)養(yǎng)生防癌有四法：虛邪賊風(fēng)，避之有時；和調(diào)情志，攝養(yǎng)精神；食欲有節(jié)，謹(jǐn)調(diào)五味；起居有節(jié)，不妄勞作。

　　 首先是人體應(yīng)順應(yīng)四時氣候變化，避免外邪侵襲，春避風(fēng)溫、夏避酷暑、秋避燥邪、冬避嚴(yán)寒。

　　 春節(jié)過后，天氣乍暖還寒，不要忙于減衣，避免耗傷陽氣。飲食上可多吃山藥、大棗、扁豆、菠菜、香菜、韭菜、大 蒜 、芝麻、蓮子、動物肝臟等辛甘發(fā)散類食物，忌酸澀、油膩、生冷。

　　 夏天易出汗傷津 ，及時補(bǔ)充水分，飲食以清淡爽口、具有清熱祛暑、健脾益氣功效的食物為主，如鮮藕、絲瓜、黃瓜、冬瓜、西紅柿、薏苡仁、蓮子、紅小豆、綠豆、苦瓜、甲魚等，忌溫?zé)嶂铩?

　　 秋天干燥，最易損傷肺臟，飲食宜養(yǎng)陰以助肺氣，多吃百合、白木耳、番茄、蜂蜜、牛奶、梨、蓮子、蘋果、菠蘿、香蕉、銀耳、芝麻、海參等滋陰潤燥之品，少食辛辣之物。

　　 冬天寒冷，需顧護(hù)陽氣，飲食宜溫補(bǔ)以養(yǎng)腎氣，多吃枸杞、桑椹、韭菜、羊肉、狗肉等溫?zé)嶂贰?br /> 順天時作息 防外邪入侵

　　 中醫(yī)理論認(rèn)為長期的情緒過度波動，就會傷害相應(yīng)的臟腑。始終保持良好的心態(tài)，是中醫(yī)的養(yǎng)生之道，也是防癌之法。朱玲玲建議，每天幾點(diǎn)休息和起床要順應(yīng)四時晝夜規(guī)律，春夏季可以晚睡早起，秋季要早睡早起，而冬天則早睡晚起，順應(yīng)四時晝夜規(guī)律起居作息。

　　 提高免疫力是預(yù)防癌癥趁虛而入的根本之道。朱玲玲推薦三個保健穴位。每天按摩腳底的涌泉穴位20~30次可起到強(qiáng)心健體、提高免疫力作用。如長期艾灸 “關(guān)元”“足三里”可以促進(jìn)氣血運(yùn)行，起到溫中散寒，化淤消腫的作用，并能健脾補(bǔ)胃，增強(qiáng)正氣，提高機(jī)體的免疫功能，從而發(fā)揮其防病強(qiáng)身、延年益壽的作 用。

　　 在抗腫瘤治療方面，中醫(yī)早期治療以祛邪為主，治宜開郁理氣，祛濕化痰，活血行瘀，解毒散結(jié)。中期以攻補(bǔ)兼施，晚期由實(shí)轉(zhuǎn)虛，病人多 氣血不足，脾腎兩虧，甚至陰陽兩虛，而邪毒未去，治當(dāng)補(bǔ)氣養(yǎng)血，健脾益腎，滋陰益陽，佐以祛邪解毒。常用的抗腫瘤藥材有龍葵、鴉膽子、黃藥子、斑蝥、青黛 等，人參、黃芪、薏米、當(dāng)歸、龜板等則可提高機(jī)體免疫能力。此外，中醫(yī)藥的合理規(guī)范運(yùn)用有減輕化療、放療的毒副作用等作用。