我們知道補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物很多，在古老的民間很多的傳說(shuō)也是非常多的。遠(yuǎn)古民間的春藥自是起“性”的良方，但卻未免落于粗鄙，很難有?？上?。倒是去農(nóng)村玩耍時(shí)看到那些新婚之時(shí)由送親紅娘撒在洞房床上的核桃、紅棗，聽(tīng)說(shuō)利性催情，本性溫和，喻意吉祥，這可能就是民間最常用的“性”福食譜了。

　　 那 么在生活中補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物有哪些呢？今天兔兔體驗(yàn)網(wǎng)告訴你，滑溜的生蠔帶來(lái)微妙口感，其所含高濃度成分的鋅，此物質(zhì)已被證實(shí)對(duì)制造男性荷爾蒙 Testosterone極有幫助，名副其實(shí)愈吃愈Man。周到地洗刷它的殼，去掉所有的土和細(xì)菌。然后把它們撬開(kāi)，放在冰床上，如果你喜歡的話，也可以 擠一些新鮮的檸檬放在上面，接著給它去外皮。

　　 我們知道很多的食物都含有咖啡因，這種食物也可以讓男人性欲增強(qiáng)，愈正點(diǎn)的朱古力所含的可可粉成分愈高，而可可粉含咖啡因，咖啡因有醒腦醒神效用之馀，其抗抑郁功效產(chǎn)生如服食興奮劑的“副作用”，增加人體對(duì)性的刺激度。另朱古力含Phenylethylamine，此物質(zhì)跟安非他命相似，能令腦部釋放跟墮入愛(ài)河時(shí)所產(chǎn)生的陶醉感覺(jué)。

　　 很 多男人都非常的愛(ài)喝酒，其實(shí)酒對(duì)男人的身體有壞處也有好處，其實(shí)酒精是一種令人體生理在初期進(jìn)入興奮、後期造成抑制的抑制劑，連性器官都抑制了，故只宜淺 嘗，喝多了令做愛(ài)表現(xiàn)欠佳。適可而止的話，酒精是上佳的催情物，它具緩減緊張和憂慮之效，有助壯膽，提升冒險(xiǎn)精神，追女仔都勇敢

　　 那么如過(guò)男人想用酒來(lái)推情的話，那么可以用紅酒，還顯得特別的浪漫，而且紅酒給人的身體帶來(lái)的好處也是非常多的，在生活中讓男人補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物非常多，這些都是讓男人推情的，狗肉還有鴿子肉都有補(bǔ)腎壯陽(yáng)的作用。

　　 11款催情食物盤(pán)點(diǎn)

　　 催情食物不僅跟食物本身成分和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有關(guān)，藉由視覺(jué)、嗅覺(jué)和味覺(jué)制造性味意境，由心理因素引發(fā)催情聯(lián)想，增加“性”趣，也未嘗不可。而事實(shí)上，你身邊的家常品中就有不少催情劑，學(xué)會(huì)運(yùn)用，會(huì)讓你的生活更HIGH。

　　 1、韭菜：韭菜可溫腎助陽(yáng)，活血散瘀，理氣降逆，別名又稱(chēng)"起陽(yáng)草"，既可輕易讓他亢奮，又能提高耐久力喔！摻酒效果更佳。

　　 2、鮭魚(yú)：含高蛋白質(zhì)，增加體內(nèi)荷爾蒙。

　　 3、生蠔：海鮮中的一種，含鋅，有助于合成男性荷爾蒙，維持?jǐn)z護(hù)腺正常運(yùn)作，生吃是保留蠔內(nèi)的鋅的最佳方法。其他如龍蝦、海膽、海參、魚(yú)卵、蝦卵、貝殼類(lèi)、海藻類(lèi)等等也不錯(cuò)。

　　 4、人參：這不只是老人家用來(lái)進(jìn)補(bǔ)的補(bǔ)品，其中所富含的植物性荷爾蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和性活動(dòng)頻率。

　　 5、巧克力：巧克力中含有一種名為PEA的化學(xué)物質(zhì)，有興奮作用，有助減低壓力，性趣當(dāng)然就能提高？！

　　 6、紅酒：內(nèi)含的肉豆蔻是一種暖和的幻覺(jué)劑，肉桂則能增進(jìn)血液循環(huán)，能讓他放松身心、更享受你們美好的夜晚。雖然沒(méi)有提振性欲的實(shí)質(zhì)效用，但是卻能助長(zhǎng)心理層面的性欲，配與營(yíng)養(yǎng)豐富的乳酪，是真真切切從內(nèi)在助長(zhǎng)性趣的！

　　 7、當(dāng)歸：當(dāng)歸含有天然的植物性荷爾蒙，可紓解因內(nèi)分泌失調(diào)引起的癥狀，也有補(bǔ)血的作用，能讓人氣血順暢、性趣盎然。

　　 8、魚(yú)子醬：魚(yú)子醬含有豐富的蛋白質(zhì)和荷爾蒙，是很有效的催情食物。而它昂貴得令人咋舌的價(jià)錢(qián)，絕對(duì)會(huì)讓他不好意思說(shuō)它不管用喔！

　　 9、羅勒：古羅馬人經(jīng)常用羅勒作菜，充當(dāng)催情藥，它強(qiáng)烈的氣味，被公認(rèn)對(duì)催情有很大的幫助。

　　 10、蘑菇與香蕉：功效不怎么樣，就它們外型的性暗示意味，就是很好的催情品了。

　　 11、雞蛋：雞蛋是性愛(ài)后恢復(fù)元?dú)庾詈玫摹斑€原劑”。世界之大，不少地方都有新婚晚餐吃煎雞蛋的習(xí)俗，其目的在于保證新婚之夜性愛(ài)的美滿。雞蛋味甘，性平。含蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素、鋅、鈣、磷及鐵等。能養(yǎng)心安神、補(bǔ)血、滋陰潤(rùn)燥。蛋黃中的鋅可補(bǔ)中益氣，養(yǎng)腎益陰，是性成熟的營(yíng)養(yǎng)素。