自慰，不再晦澀難當(dāng)，因?yàn)榇蠹倚恼詹恍?，單身男女總該有點(diǎn)自我性行為，才符合本能欲望的發(fā)展。過(guò)度壓抑，會(huì)生病的。調(diào)查顯示，94%的男性和85%的女性坦言有自慰行為。當(dāng)然，男人自慰能調(diào)侃稱擼管，女人自慰一般都難以見(jiàn)天日，否則會(huì)被冠以“YIN蕩”惡名。由澳大利亞悉尼大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)會(huì)主持的最新研究發(fā)現(xiàn)，自慰能預(yù)防和治療多種疾病，有助身心健康。

1、自慰有助抗炎

  雖然女性自慰時(shí)，性喚起會(huì)導(dǎo)致宮頸口打開(kāi)，但這并不會(huì)增加疾病的感染幾率，相反，還能幫助防止宮頸炎和尿路感染。自慰還可對(duì)宮頸及子宮頸黏膜產(chǎn)生拉伸訓(xùn)練的功效，有助于促進(jìn)體液循環(huán)，對(duì)宮頸起到?jīng)_刷去菌作用。

2、自慰可防糖尿病

  新研究還發(fā)現(xiàn)，自慰有助降低2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。這是因?yàn)樽晕坑幸嬗谔岣呖傮w健康水平的緣故。

3、自慰可治療失眠

  自慰能夠調(diào)節(jié)激素水平及緩解緊張情緒，進(jìn)而減少失眠的發(fā)生。自慰達(dá)到性高潮不僅使身心壓力得到緩解，還有助于增強(qiáng)盆底肌肉群。適當(dāng)自慰能防6種病4、自慰能防癌癥

  多項(xiàng)研究表明，男性經(jīng)常過(guò)性生活可降低前列腺癌危險(xiǎn)。其原因是性愛(ài)過(guò)程中，前列腺中的很多毒素可得到及時(shí)釋放。

5、自慰可防抑郁癥

  自慰可以提高快樂(lè)激素內(nèi)啡肽水平，同時(shí)使皮質(zhì)醇水平略有提高，進(jìn)而使免疫系統(tǒng)健康得到改善。這些都有助于預(yù)防和緩解抑郁。

6、降低血壓

  自慰是讓高潮最大化的最便捷方法。經(jīng)常達(dá)到并享受性高潮可以降低血壓。

  自慰竟然有這么多好處，如果你有這個(gè)嗜好，再也不用憂心忡忡啦。當(dāng)然，凡事不能過(guò)度，過(guò)度自慰會(huì)影響性能力哦。