91體驗網(wǎng)一直覺得性生活是夫妻感情好壞的關(guān)鍵因素，但是好多夫妻都感覺自己的性生活質(zhì)量很差，自己的性生活不和諧，91體驗網(wǎng)今天就將教你如何把握最強(qiáng)性需求時間。

 

    清晨六七點是男女性致都最高的時候。此時男性體內(nèi)雄性激素水平最高，兼有晨間勃起，性生活質(zhì)量也會很理想。上午9點到11點，女性性激素快速下降，而男性仍維持在一個較高水平。到了中午，男女都迎來一日之間第二個"小高潮"。而晚上7點到10點，男人性致勃勃，女人意興闌珊；晚上10點以后，女人性致盎然，男人卻只想睡覺了。男性和女性的激素水平在清晨6點―7點左右，都處于一天的波峰。理論上講，這個時段是男女性生活的最佳時機(jī)?？墒前閭H的貪睡、晨起口臭等問題，使得清晨性生活成了一件"知易行難"的事。

    夜色闌珊，當(dāng)性趣盎然的你，聽到伴侶說出"就是不想做，我也不知道為啥"時，是否想過你可能選錯了性生活時間？男女性需求錯位的現(xiàn)象很常見，性需求包括基礎(chǔ)性需求和即刻性需求。基礎(chǔ)性需求由身體健康狀況和性激素水平維持，而即刻性需求則受發(fā)生性行為的時間、場所，與伴侶的感情關(guān)系，以及伴侶間的調(diào)情方式等因素影響。其中，基礎(chǔ)性需求在個體上可能出現(xiàn)時間上的錯位，引起"欲望時差"。這可能是由性激素波動造成的。

    而對于大部分人而言，臨睡前仍然是性生活的主要時段。假若此時發(fā)現(xiàn)伴侶欲望不高，無妨嘗試一些能喚起性需求的方法。性是發(fā)生在兩耳之間的事，不是發(fā)生在兩腿之間。情侶間的性，需要的是卿卿我我、花前月下、相互愛慕，而不是直奔主題。當(dāng)一方有性的需求時，可以通過花言巧語、營造浪漫氣氛、嬉戲玩鬧等，喚起彼此的情欲，共享二人世界。清晨六七點鐘，男女性需求最高；中午是一天中第二個高峰晚上不適合性生活，但更多是臨睡前時候，這時大家都有時間，所以性生活前略施小技巧。

 

    最后要說的是排卵期是女人1月中最性感的1周。對于成熟女性來說，她比平常任何時候都更想性生活。這是體內(nèi)性荷爾蒙充足的緣故。性激素最能刺激性欲，當(dāng)女人自然生育能力達(dá)到最高時，也是她感覺最性感的時候，受孕的幾率隨之增大，因此最需要注意避孕。這個時段最適合做一些創(chuàng)造性活動，因為這時候你的腦子最活躍。