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人生在世，免不了種種疾病，一切疾病可分為身和心兩方面，但我們平時往往只注意身病，不重視心病。實際上，身病的發(fā)生，大部分是由于心虛氣弱，因憂思驚怒，心神擾亂所造成。
凡貪食、貪得、貪勝等都足以招致病患，傷肝損心，六脈震動，五腑沸騰，因而氣血耗損，風寒暑濕，也都乘虛而來。各種藥石，只能救治身病于一時。人們在忙于生 活，事業(yè)之余，不知設法安定思想，除卻煩惱，甚至有貪得無厭，縱欲忘身的，如此處處與自己過不去，神志既然渙散，氣血便失調和，因此往往遭受疾病羸弱的痛 苦，這是非?？蓢@可惜的。
據(jù)研究，人在精神好的時候，可以分泌出一些有益的激素，酶和乙酞膽堿，這些物質有利于身心健康，能把血液的流量、神經細胞的興奮調節(jié)到很好的狀態(tài)。相反，若 終日郁悶憂傷，貪嗔癡疑慢，就會使這種有益激素分泌紊亂，內臟器官功能失調，發(fā)生胃痙攣，引起血壓升高，造成冠狀動脈閉塞，特別容易誘發(fā)心臟病。
因此，我們要身體健康，自應去除疾病，要除病就須先補氣，要補氣就須先養(yǎng)性，要養(yǎng)性就須先去除煩惱妄心，使心不動搖，自然精氣內充，抵抗力強，疾病就無從發(fā)生了。