痛經(jīng)是困擾許多婦女的常見病癥,除令人不適、惡心外,一項最新研究發(fā)現(xiàn),痛經(jīng)甚至?xí)绊懪缘闹橇Α?/div>
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英國巴斯大學(xué)研究人員對 52名患痛經(jīng)的婦女進行計算機測試,發(fā)現(xiàn)痛經(jīng)會損傷她們的認知表現(xiàn)。在計算機測試中,主要測驗她們在競爭性任務(wù)之間做選擇、注意力長短以及在不同任務(wù)之間 轉(zhuǎn)換注意力等方面的能力表現(xiàn)。由于痛經(jīng),使得這些接受測試婦女的注意力時長變短,她們的表現(xiàn)變差、得分降低。
首席研究者、巴斯大學(xué)心理學(xué)系艾德·基奧博士表示,各種疼痛非常普遍,而且會對人們的日常生活產(chǎn)生很大的干擾。基奧博士說,“實驗結(jié)果表明,疼痛的影響不僅限于感官感受,甚至?xí)绊懙饺藗兊乃季S能力?!?/div>
一個穴位讓你不再痛經(jīng)
按揉三陰交穴可以保養(yǎng)子宮和卵巢,調(diào)理月經(jīng),除斑抗皺,維持年輕,延緩衰老,推遲更年期。
三陰交穴可健脾養(yǎng)血,補益脾氣,調(diào)理三陰經(jīng)氣,滋養(yǎng)肝腎,營養(yǎng)筋骨。主要治療脾胃虛弱、失眠、貧血、更年期綜合征、功能性子宮出血、精子缺乏癥、不孕癥、子宮下垂、陰道炎、盆腔炎、神經(jīng)性皮炎、肝炎、肝硬化、膽囊炎、腎炎、偏癱、高血壓病。按摩時用拇指尖點、按、揉。
DIY 歸參燉母雞
可以養(yǎng)血、益氣、補虛。
Step1 母雞750克,當(dāng)歸20克,黨參25克,蔥、姜、料酒、鹽各適量。
Step2 先將母雞宰殺,去毛和內(nèi)臟,洗凈備用;當(dāng)歸洗凈,切片。
Step3 當(dāng)歸和黨參一起放入雞腹內(nèi)。
Step4 將砂鍋中加適量清水并放入姜、蔥、料酒,用武火煮沸;再改文火煨燉至雞肉熟爛,加入食鹽調(diào)味即可。
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