防曬霜是夏天女性的必備武器，有的人甚至儲備好幾瓶，今年用不完明年接著用。殊不知，這種做法不但會使皮膚曬傷，還容易引起皮炎。

　　雖然防曬霜瓶身標(biāo)注的保質(zhì)期為3年，但開封后其性能最穩(wěn)定、有效的期限是一年，超過一年，其中含有的防曬劑效果就會大打折扣，基本無法起到標(biāo)注數(shù)值的防曬作 用，涂著這樣的防曬霜在烈日下行走就很容易被曬黑，如果去海邊、山上等紫外線比較強(qiáng)烈的地方，更容易曬傷，而且還可能導(dǎo)致皮炎。

　　因此 建議，防曬霜盡量買小瓶的，如果游泳、爬山的機(jī)會不多，防曬指數(shù)（SPF）不用太高，SPF25的就足夠用了，購買時要注意生產(chǎn)日期。為保證最佳防曬效 果，建議每4小時涂一次，出門前10—20分鐘涂抹，午后再涂一次。涂防曬霜時，千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位，小心造成膚色不均。對于過期的防 曬霜，從皮膚健康的角度考慮，不建議再使用，最好丟棄。